Waarom is levertraan gezond?
Levertraan is gezond want het bevat onder andere de omega 3 vetzuren DHA en EPA. DHA en EPA vind je ook in visolie tabletten en krillolie supplementen. Maar in tegenstelling tot visolie en krillolie bevat levertraan ook nog eens vitamine A en vitamine D. Je zou dus kunnen zeggen dat levertraan een gezonde visolie is met extra vitamines en mineralen.
De gezonde vitaminen en mineralen in levertraan
Levertraan werd vroeger voornamelijk geslikt in de wintermaanden. Er was weinig groente en fruit beschikbaar waardoor mensen een lagere weerstand hadden. Levertraan werd dan ook gebruikt om het immuunsysteem te versterken. Naast DHA, EPA, vitamine A en vitamine D bevat levertraan ook fosfor en jodium. Onder de producten gaan we dieper in waarom levertraan zo gezond is.
EPA en DHA
EPA en DHA zijn essentiële omega 3 vetzuren die levertraan gezond maken. Deze vetzuren zijn goed voor verschillende processen in ons lichaam. De bekendste zijn:
- Goed voor het gezichtsvermogen
- Goed voor de hersenen
- Goed voor het hart
- Goed voor de bloeddruk
Vitamine A
Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid. Veel mensen met een droge of onzuivere huid maken dan ook gebruik van levertraan supplementen. Vitamine A uit levertraan is niet alleen gezond voor de huid maar draagt ook bij aan:
- Normale werking van het immuunsysteem
- Instandhouding van het gezichtsvermogen
- Speelt een rol in het cel specialisatieproces
- Goed voor de slijmvliezen in de darm en longen
Vitamine D
Vitamine D staat ook wel bekend als de zonvitamine. We halen namelijk 2/3 van onze vitamine D behoefte uit de zon. Je kan levertraan dan ook gebruiken om je vitamine D tekort aan te vullen. Vitamine D is gezond voor:
- Normale werking van het immuunsysteem
- Normale werking van de spieren
- De instandhouding van de botten
- De instandhouding van een gezond gebit
En daarom slikten ze vroeger levertraan!
Zoals je hierboven al hebt kunnen lezen is levertraan gezond en goed voor verschillende processen in ons lichaam. Dat was vroeger ook de reden dat men dagelijks een lepel levertraan kreeg. Niet iedereen was daar even blij mee. Het had namelijk een nare smaak die velen nog zullen herkennen.
Tegenwoordig wordt levertraan gezuiverd en is die nare smaak verdwenen. De softgels uit ons assortiment zijn smaakloos en makkelijk in te nemen. Zo profiteer je toch van de gezondheidsvoordelen, zonder een nare smaak.
Er zijn steeds meer mensen die weer levertraan (of visolie) gebruiken. Het is echt bezig met een comeback. Wil je meer informatie over levertraan of over andere producten uit ons assortiment? Neem dan contact met ons op.
