Valeriaan is een kruid met een licht kalmerende werking. Het kan je helpen bij lichte vormen van spanning, stress en bij slapeloosheid. De wortel van de valeriaanplant is verantwoordelijk voor het kalmerende en rustgevende effect. Echter is er nog veel onduidelijk over de werking en valeriaan werkt ook niet bij iedereen.
Valeriaan is verkrijgbaar in capsules en in valeriaan druppels. Bekijk hieronder ons assortiment.
Een combinatie van drie slaapopwekkende, kalmerende en spierontspannende kruiden.
Het gebruik van valeriaan kan je slaperig maken en daarom is het niet verstandig om valeriaan te gebruiken als je gaat auto rijden. Ook is valeriaan af te raden in combinatie met alcohol, slaapmiddelen en antidepressiva. Het kan namelijk de werking versterken. Wil je valeriaan gebruiken in combinatie met medicijnen, slaapmiddelen of antidepressiva? Neem dan contact op met je huisarts.
Valeriaan wordt afgeraden bij zwangerschap, als je zwanger wilt worden en bij het geven van borstvoeding.
