Palmitoylethanolamide (PEA)
Palmitoylethanolamide is een lichaamseigen stof die in onze cellen wordt aangemaakt als reactie op bepaalde prikkels. Palmitoylethanolamide wordt ook wel Palmidrol genoemd en vaak afgekort naar PEA.
Ons lichaam is zelf in staat om PEA aan te maken. Daarnaast kunnen we PEA ook uit voeding halen. Zo zit het bijvoorbeeld in noten, bonen, (orgaan)vlees en in het eigeel. In sommige gevallen is de behoefte groter dan de eigen aanmaak. Dan kunnen PEA supplementen uitkomst bieden.
PEA keurmerken
Voor de beste opname van Palmitoylethanolamide supplementen is het belangrijk dat het een zuiver voedingssupplement is. Palmitoylethanolamide is een lichaamseigen stof en wordt zodoende goed opgenomen door het lichaam mits het geen onnodige (chemische) additieven bevat. Een aantal keurmerken zien hier op toe en leveren uitsluitend de beste PEA.
PeaPure®
PeaPure® is een handelsmerk van de JP Russel Science Group en heeft het PEAopt® certificaat. De capsules worden op gepatenteerde wijze geproduceerd zonder onnodige toevoeging van chemische stoffen.
OptiPEA®
OptiPEA® is een keurmerk van het Nederlandse Innexus Nutraceuticals. Deze hoogwaardig gepatenteerde formule wordt geproduceerd in een nieuwe productie faciliteit. Het keurmerk heeft een EU GMP certificering wat veiligheid, kwaliteit en betrouwbaarheid vertegenwoordigd.
PEAopt ®
PEA supplementen met het PEAopt® keurmerk hebben een goede verhouding tussen fijne, gemicroniseerde en ultragemicroniseerde deeltjes. Dit maakt het product nog beter opneembaar. Ook worden er geen onnodige stoffen toegevoegd. Zo heb je Palmitoylethanolamide van de hoogste kwaliteit.
Doseringen Palmitoylethanolamide
De adviesdosering van de meeste PEA supplementen is 1200 mg per dag. PEA supplementen bevatten vaak 400 mg per capsule. Zo kun je 3 capsules, verdeeld over de dag, innemen. (kijk uiteraard bij de adviesdosering per product op de verpakking of op onze website). Over het algemeen wordt PEA beter opgenomen na een maaltijd.
Palmitoylethanolamide heeft enkele weken nodig voordat je verbetering merkt. Pa na 2 maanden consequent gebruik kun je beoordelen of langer gebruik zinvol is. Wanneer het gewenste effect is bereikt zou je de dosering kunnen verlagen naar 1 of 2 capsules per dag. Heeft het geen effect dan is het wellicht voor jouw niet het juiste supplement.
PEA is een lichaamseigen stof en het wordt daarom goed door ons lichaam opgenomen. Het heeft overigens geen versuffende werking. Verder zijn weinig andere bijwerkingen bekend. Houd je altijd aan de aanbevolen hoeveelheid.
Meer informatie over PEA
PEA behoort tot de acylethanolamines. Dit zijn de stofjes die ons het euforische gevoel geven tijdens het hardlopen. Palmitoylethanolamide is een goed onderzochte voedingsstof. Er zijn meer dan 800 wetenschappelijke studies die het gebruik ondersteunen. Helaas staat de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) nog niet toe om te vermelden waar PEA voor gebruikt kan worden.
