Vitamine B-complex

Een vitamine B-complex bestaat uit 8 verschillende B-vitamines. Vroeger dacht men dat er maar één vitamine B bestond. Maar uit onderzoek bleek dat vitamine B uit maar liefst 8 verschillende afzonderlijke vitamines bestaat. Deze 8 soorten hebben allemaal een bepaalde functie in ons lichaam en gezamelijk noemen we het een vitamine B-complex. In ons assortiment vind je vitamine B- complexen van verschillende topmerken!


Waar is een vitamine B-complex goed voor?

Een vitamine B-complex bestaat uit de vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12. Deze 8 B-vitamines zijn onmisbaar voor het menselijk lichaam en spelen een rol in verschillende processen. Zo is het onder andere goed voor:

  • Het haar (vitamine B8, biotine)
  • Vermoeidheid (vitamine B6, vitamine B11, folaat, vitamine B12)
  • Weerstand (vitamine B6, vitamine B11, folaat, vitamine B12)
  • Geheugen (o.a. vitamine B1, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B8, biotine) 
  • Energiestofwisseling ( o.a. vitamine B6, vitamine B8, vitamine B12)
  • Gezichtsvermogen (vitamine B2)
  • Gezonde huid (vitamine B2, vitamine B3, vitamine B8)
  • Regulering hormonen (vitamine B6)

Hoe kom ik aan de B-vitamines?

Ons lichaam maakt zelf geen B-vitamines aan. We moeten ze daarom uit onze voeding halen. De vitamines uit het B-complex vind je voornamelijk in graanproducten, aardappelen, groente, vleesproducten, brood, vis melk en noten. Heb je een hogere vitamine B behoefte? Dan kan een vitamine B-complex je helpen.

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:

» Lees meer ervaringen van onze klanten