Vitamine B8 wordt ook wel biotine genoemd en is één van de 8 B-vitamines. Vroeger dacht men dat er maar één B vitamine was. Nu blijkt dat er maar liefst 8 verschillende soorten zijn. Biotine werkt nauw samen met folaat, vitamine B5 en vitamine B12. Het is daarom raadzaam om een biotine supplement te gebruiken in combinatie met een vitamine B-complex of multivitamine.
Hooggedoseerd vitamine B8 (Biotine) supplement van Bonusan. Kleine & gemakkelijk inslikbare tabletten.
Draagt bij aan de normale haargroei. Hooggedoseerd in een vegetarische capsule.
Vitamine B8 (Biotine) van Vitals bevat 500 mcg per capsule. O.a. voor je stofwisseling & energie vrijmaken uit voeding.
Een formule met vitamines en mineralen voor je Huid, Haar en Nagels.
De vitamines en mineralen die goed zijn voor je haar. In een suikervrije gummie met bosbessensmaak.
Vitamine B8, ofwel biotine, staat ook wel bekend als de 'haarvitamine'. Het draagt namelijk bij aan de instandhouding, behoud, glans en de groei van het haar. Naast deze specifieke eigenschappen is biotine ook goed voor:
Vitamine B8 komt in verschillende voedingsmiddelen voor. We vinden het vooral terug in eieren, noten, sojaproducten en melk. Soms wordt het aminozuur lysine toegevoegd aan biotine. Dan noemen we het biocytine.
Vitamine B8 is een wateroplosbare vitamine. Slik je te veel biotine, dan plas je het overschot weer uit. Het is niet aangetoond dat het schade aanricht.
Een vitamine B8 tekort is zeldzaam en komt bijna niet voor. Dit komt omdat veel producten biotine bevat. Bij een tekort zouden de volgende klachten zich voor kunnen doen:
