Chroom picolinaat

Chroom is beschikbaar in verschillende vormen. Zo is er chroom picolinaat, chroom citraat en chroomchloride. De beste chroom vorm is chroom picolinaat. Chroom picolinaat is de biologische en organisch gebonden vorm.

Ter vergelijking: ons lichaam kan hooghuit 0,4 procent chroom chloride opnemen. Bij chroom picolinaat ligt dit percentage op 5,2. Picolinaat wordt 13 keer beter opgenomen dan chloride.

Waar zit chroom in?

Chroom wordt ook wel glucosetolerantiefactor (GTF) genoemd. Het zit in groenten, fruit en volkoren graanproducten. Chroom komt in kleine hoeveelheden ook voor in zuivelproducten en vlees. 

Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar chroom. Het is daarom ook nog onduidelijk in welke voedingsmiddelen chroom nog meer voorkomt.

Voedingsadvies bij chroom

De gezondheidsraad heeft nog geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voorgeschreven voor chroom. In de Verenigde Staten is het advies om dagelijkse 25 tot 35 microgram aan chroom binnen te krijgen.

  • Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten.
  • Chroom draagt bij aan eeen normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:

» Lees meer ervaringen van onze klanten