Waar is kalium goed voor?

Kalium regelt samen met chloride en natrium de vochtbalans en bloeddruk in het lichaam. Voor het verlagen van de bloeddruk is niet alleen belangrijk om de kaliuminname te verhogen, maar ook om de zoutinname te verlagen.

Kalium is onder andere goed voor:

  • Normale bloeddruk: het helpt om een normale bloeddruk in stand te houden.
  • Zenuwstelsel: kalium zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel.
  • Werking van de spieren: speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren.


Heb ik kalium tabletten nodig?

Kalium komt in veel verschillende voedingsmiddelen voor en daarom komt een tekort niet vaak voor. Een kalium tekort kan optreden bij ernstige diarree, hevig braken of door gebruik van plaspillen. Een tekort aan kalium wordt ook wel hypokaliëmie genoemd. Je kunt dit herkennen aan:

  • Lusteloosheid
  • Misselijkheid
  • Verzwakte spieren
  • Vermindere eetlust
  • Hartritmestoornissen

Herken je één van deze klachten? Raadpleeg dan je huisarts. Overleg ook altijd met een arts wanneer je kalium tabletten wilt gaan gebruiken.

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:

» Lees meer ervaringen van onze klanten