IJzer is een mineraal die een rol speelt bij de vorming van hemoglobine in de rode bloedcellen. Het geeft je immuunsysteem en de weerstand ondersteuning en bevordert de energiestofwisseling. Bekijk hieronder ons assortiment ijzer supplementen. Vragen? Neem gerust contact met ons op.
Compleet ijzer (bisglycinaat) complex met toevoegingen van cofactoren en koper.
IJzer supplement met toevoeging van Koper en diverse vitamines.
IJzerbisglycinaat met Vitamine C om de opname te bevorderen.
Een uitgebreide ijzerformule met Ferrochel®. Goed opneembaar en verdraagbaar.
Het eerste stuk van de dunne darm is verantwoordelijk voor de opname van ijzer. De opname verschilt per persoon. Je reeds opgebouwde ijzervoorraad en de vorm van ijzer spelen hierin een rol. IJzer komt voor als heemijzer en non-heemijzer. Gemiddeld genomen krijgen we dagelijks 90% non-heemijzer en 10% heemijzer binnen.
Heemijzer wordt beter opgenomen dan non-heemijzer en vinden we alleen in dierlijke producten. Non-heemijzer vind je zowel in dierlijke als plantaardige producten. Dit is gelijk de reden waarom een tekort vaker voor komt bij vegetariërs en veganisten.
Wil jij je ijzeropname verhogen? Dan kunnen Vitamine C supplementen helpen. Vitamine C bevordert de opname van ijzer.
IJzer is belangrijk voor diverse toepassingsgebieden in ons lichaam. Zo staat het bekend om zijn positieve invloed op de vorming van rode bloedcellen en ondersteuning van het immuunsysteem. IJzer is onder andere goed voor:
Mensen die leiden aan hemochromatose kunnen snel te veel ijzer binnen krijgen. Voor deze groep is het advies dan ook om geen ijzer tabletten te nemen.
