Vitamine C zorgt voor een goede weerstand. Het heeft namelijk een positieve invloed op ons immuunsyteem. Ons lichaam kan zelf geen Vitamine C aanmaken, we zijn volledig afhankelijk van onze voeding.
Het is daarom belangrijk om dagelijks voldoende groente en fruit te eten. Schiet dit er wel eens bij in? Dan ben je echt niet de enige. Een vitamine C supplement is voor velen een gewenste aanvulling.
Advies van onze therapeuten: Gebufferde Vitamine C of Ester-C supplementen zijn van hogere kwaliteit. Ze worden beter opgenomen en zijn vriendelijker voor maag en darmen.
De wetenschappelijke naam van vitamine C is ascorbinezuur. Deze naam stamt af van het woord scorbutus wat scheurbuik betekent. Dit was de eerste toepassing van vitamine C.
Inmiddels is de wetenschap veel verder en dit heeft ook gezorgd voor meerdere vitamine C vormen. Naast ascorbinezuur kennen we ascorbaten, Ester C, gebufferde vitamine C en een liposomale Vitamine C.
Wanneer je onvoldoende fruit en groente eet (advies Voedingscentrum: 200 gram fruit (2-3 stuks) en 250 gram groente) is een aanvullend vitamine C supplement aan te bevelen.
In de volgende situaties is vitamine C extra aan te bevelen:
Vitamine C heeft een positieve invloed op verschillende processen in ons lichaam. Enkele voorbeelden zijn:
In totaal is vitamine C goed voor 15 verschillende processen. Lees hier alles over deze processen en ontdek waarom ook jij profijt zult hebben van een vitamine C supplement.
Vitamine C komt van nature voor in diverse groenten en fruitsoorten. Vooral citrusvruchten, kiwi's, aardbeien, paprika's, broccoli en spruitjes zijn goede bronnen van deze belangrijke vitamine. Een gevarieerd en volwaardig voedingspatroon vormt daarom de basis voor een optimale vitamine C-inname.
Een supplement kan een waardevolle aanvulling zijn wanneer de voeding onvoldoende vitamine C levert of wanneer er behoefte is aan extra ondersteuning. Gebufferde vitamine C of Ester-C bieden daarbij het voordeel van een maagvriendelijke en goed verdraagbare vorm van vitamine C.
Via de website van Kiyoh laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
