Vitamine C

Vitamine C zorgt voor een goede weerstand. Het heeft namelijk een positieve invloed op ons immuunsyteem. Ons lichaam kan zelf geen Vitamine C aanmaken, we zijn volledig afhankelijk van onze voeding.

Het is daarom belangrijk om dagelijks voldoende groente en fruit te eten. Schiet dit er wel eens bij in? Dan ben je echt niet de enige. Een vitamine C supplement is voor velen een gewenste aanvulling.

Vitamine C supplementen

Wanneer is een vitamine C supplement aan te bevelen?

Wanneer je onvoldoende fruit en groente eet (advies Voedingscentrum: 200 gram fruit (2-3 stuks) en 250 gram groente) is een aanvullend vitamine C supplement aan te bevelen.

In de volgende situaties is vitamine C extra aan te bevelen:

  • Als je rookt
  • Wanneer je vaak alcohol drinkt
  • Als je veel sport
  • Bij een eenzijdig eetpatroon

Waar is vitamine C goed voor?

Vitamine C heeft een positieve invloed op verschillende processen in ons lichaam. Enkele voorbeelden zijn:

  • Zorgt voor een goede weerstand
  • Helpt om de vermoeidheid te verminderen
  • Heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
  • Is belangrijk voor sterke tanden
  • Is belangrijk voor de vorming van collageen wat belangrijk is voor je huid
  • Ondersteunt het behoud van een sterke vaatwand
  • Draagt bij aan leerprestaties

In totaal is vitamine C goed voor 15 verschillende processen. Lees hier alles over deze processen en ontdek waarom ook jij profijt zult hebben van een vitamine C supplement.

Verschillende vormen van vitamine C

De wetenschappelijke naam van vitamine C is ascorbinezuur. Deze naam stamt af van het woord scorbutus wat scheurbuik betekent. Dit was de eerste toepassing van vitamine C.

Inmiddels is de wetenschap veel verder en dit heeft ook gezorgd voor meerdere vitamine C vormen. Naast ascorbinezuur kennen we ascorbaten, Ester C en een liposomale Vitamine C.

Naast de verschillende vormen heb je ook de keuze uit verschillende toedieningsmogelijkheden. Zo vind je in ons assortiment tabletten, capsules en een Vitamine C poeder.

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:

» Lees meer ervaringen van onze klanten