Service InloggenMijn accountWinkelwagen

Magnesium

Magnesium is één van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen.

Magnesium is onder andere goed voor de spieren, geeft extra energie bij vermoeidheid, goed voor de hersenfunctie (concentratie, geheugen, leerprestaties) en voor het behoud van sterke botten.

Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer 15 tot 20% van de mensen uit Westerse landen een magnesiumtekort heeft. 

Alle Magnesium Supplementen

Bonusan Magnesiumcitraat

Bonusan 150 mg plus Magnesium Citraat (120 tabletten)
(2)

  • Bevat 150 mg (citraat) per tablet
  • Met vitamine B6 (magnesium overlappende gezondheidsvoordelen)
  • Beste keus voor spierfunctie en energie
Elders: 34,99
33,99
Bespaar nu 1,00
 
Bekijken
Vitakruid Magnesium 200 complex 180 tabletten

Vitakruid Magnesium 200 Complex (180 tabletten)

  • Bisglycinaat, citraat, tauraat en malaat
  • Totaal 200 mg magnesium per tablet
  • Magnesiumcomplex
Elders: 49,90
48,95
Bespaar nu 0,95
 
Bekijken
Magnesium 100 mg Vitals 120 tabletten

Vitals Magnesium 100 mg (120 tabletten)

  • 100 mg (bisglycinaat) per tablet
  • Met taurine
  • Beste keus voor hersenfunctie
Elders: 29,95
28,95
Bespaar nu 1,00
 
Bekijken
Magnesium Bisglycinaat poeder

NOW Bisglycinaat magnesiumpoeder (227 gram)

  • Magnesium bisglycinaat poeder
  • Beste keus voor hersenfunctie
  • Concentratie, leerprestaties, geheugen
Elders: 32,95
32,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Vitakruid Magnesium Malaat

Vitakruid Magnesium Malaat met P-5-P (120 gram)

  • Magnesium Malaat poeder
  • 150 mg per maatlepel à 1 gram
  • Met toevoeging van B6
Elders: 24,90
24,45
Bespaar nu 0,45
 
Bekijken
MG 100 Natural Nutramin

NTM MG 100 Natural magnesium (90 tabletten)

  • Magnesium uit zeewater
  • 100 mg per tablet
  • Afkomstig van rode algen
Elders: 27,50
25,95
Bespaar nu 1,55
 
Bekijken
Kala Health Magnesium Complex 60

Kala Health Magnesium Complex (60 capsules)

  • Magnesium uit zeewater (Aquamin)
  • Met overige mineralen
  • Magnesiumcomplex
Elders: 19,95
19,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Kala Health Magnesium Complex 180 capsules

Kala Health Magnesium Complex (180 capsules)

  • Magnesium uit zeewater (Aquamin)
  • Voordeelverpakking 180 tabletten
  • Magnesiumcomplex
Elders: 34,95
32,95
Bespaar nu 2,00
 
Bekijken
Vitakruid Magnesium Tauraat met p-5-p 180

Vitakruid Magnesium Tauraat met P-5-P (180 capsules)

  • Bevat 60 mg (tauraat) per capsule
  • Met actieve vorm van B6 (P-5-P)
  • Beste keus voor hersenfunctie
Elders: 49,90
48,95
Bespaar nu 0,95
 
Bekijken
NOW Magnesium Citraat 200 mg

NOW Magnesium Citraat 200 mg (100 tabletten)

  • Bevat 200 mg (citraat) per tablet
  • Gunstige prijs-kwaliteit
  • Beste keus voor spierfunctie en energie
Elders: 19,95
19,50
Bespaar nu 0,45
 
Bekijken
Kala Health magnescium Citraat poeder 500

Kala Health Magnesium citraat poeder (500 gram)
(1)

  • Magnesiumcitraat
  • Gunstige prijs (500 grams verpakking)
  • Puur magnesium, vrij van toevoegingen
Elders: 25,95
25,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Kala Health Magnesiumcitraat poeder 1000 gram

Kala Health Magnesium citraat poeder (1000 gram)

  • Magnesium citraat poeder
  • Beste keuze voor de spieren
  • Voordeelverpakking 1000 gram
Elders: 39,95
39,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Bonusan Magnesan Forte Plus

Bonusan Magnesan Forte Plus (160 tabletten)

  • 150 mg (bisglycinaat) per tablet
  • Met glycine en taurine
  • Beste keus voor hersenfunctie
Elders: 71,99
68,99
Bespaar nu 3,00
 
Bekijken
Bonusan Magnesan Forte Plus poeder

Bonusan Magnesan Forte Plus Poeder (120 gram)

  • Magnesium (bisglycinaat) poeder
  • Met taurine en L-glycine
  • Beste keus voor hersenfunctie
Elders: 25,99
23,99
Bespaar nu 2,00
 
Bekijken
Bonusan Magnesan Forte Plus 240 gram

Bonusan Magnesan Forte Plus Poeder (240 gram)

  • Magnesiumbisglycinaat
  • Voordeelverpakking 240 gram
  • Met toevoeging van Taurine, Glycine en B6
Elders: 45,99
43,99
Bespaar nu 2,00
 
Bekijken
Magnesium Bisglycinaat 60 tabletten Kala Health

Kala Health Magnesium Bisglycinaat (60 tabletten)

  • 200 mg (bisglycinaat) per tablet
  • Beste keus voor de hersenfunctie
  • Concentratie, geheugen en geestelijke balans
Elders: 19,95
19,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Kala Health Magnesium Bislgycinaat

Kala Health Magnesium Bisglycinaat (180 tabletten)

  • 200 mg (bisglycinaat) per tablet
  • Beste keus voor de hersenfunctie
  • Concentratie, leerprestaties en geheugen
  • Voordeelverpakking
Elders: 34,95
32,95
Bespaar nu 2,00
 
Bekijken
Biotics Acti-mag Plus

Biotics Acti-Mag Plus magnesiumpoeder (200 gram)
(1)

  • Magnesiumglycerofosfaat
  • Magnesiumpoeder, makkelijk te doseren
  • Verrijkt met B-vitamines en taurine
Elders: 59,68
57,95
Bespaar nu 1,73
 
Bekijken
Vitals Magnesium citraat

Vitals Magnesium Citraat (100 capsules)

  • Bevat 100 mg (citraat) per capsule
  • Capsule kan geopend worden
  • Beste keus voor spierfunctie
Elders: 19,95
19,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Now Magnesium Citraat poeder

NOW Magnesium Citraat Poeder (227 gram)

  • Magnesiumcitraat
  • Makkelijk te doseren
  • Puur magnesium, vrij van toevoegingen
Elders: 22,95
22,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
VItals Elementair Magnesium

Vitals Elementair vloeibare magnesium (60 ml)
(1)

  • Magnesium uit zeewater
  • Met overige mineralen
  • Vloeibaar magnesium
Elders: 16,95
16,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Biotics vloeibaar magnesium

Biotics vloeibare magnesium (240 ml)

  • Vloeibaar magnesium
  • Magnesium chloride
  • Vermengen met water of andere drank
Elders: 31,34
30,95
Bespaar nu 0,39
 
Bekijken
Biotics Ca/mg Zyme

Biotics CA-MG-Zyme (120 tabletten)

  • Calcium-magnesium supplement
  • In een 5:1 verhouding
  • Magnesium-calcium citraat
Elders: 23,70
22,95
Bespaar nu 0,75
 
Bekijken
Vitakruid Magnesium 200 Citraat

Vitakruid Magnesium 200 Citraat (90 tabletten)

  • Bevat 200 mg (citraat) per tablet
  • Beste keus voor spierfunctie en energie
Elders: 19,90
19,75
Bespaar nu 0,15
 
Bekijken
Vitakruid Magnesium Malaat 90

Vitakruid Magnesium 150 Malaat (90 tabletten)

  • 150 mg Magnesium Malaat per tablet
  • Met toevoeging van B6
  • Beste keus bij vermoeidheid
Elders: 25,90
25,45
Bespaar nu 0,45
 
Bekijken
Vitakruid Magnesium Malaat voordeelverpakking

Vitakruid Magnesium 150 Malaat (180 tabletten)

  • 150 mg Magnesium Malaat per tablet
  • Met toevoeging van B6
  • Beste keus bij vermoeidheid
Elders: 49,90
47,95
Bespaar nu 1,95
 
Bekijken
NOW Magnesium Malaat

NOW Magnesium Malaat (180 tabletten)

  • Bevat 115 mg (malaat) per tablet
  • Beste keus bij vermoeidheid
  • Ook goed voor de spierfunctie
Elders: 34,50
33,95
Bespaar nu 0,55
 
Bekijken
Vitortho Magnesium 4 in 1

Vitortho Magnesium 4 in 1 (60 tabletten)

  • 200 mg Magnesium per tablet
  • Malaat, citraat, bisglyicinaat en tauraat
  • Magnesiumcomplex
Elders: 19,95
19,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Bonusan Magnesium Malaat Citraat Poeder

Bonusan Magnesium Malaat Citraat Poeder (130 gram)

  • Magnesium poeder
  • Malaat en citraat
  • Bij vermoeidheid en goed voor de spieren
Elders: 22,99
21,95
Bespaar nu 1,04
 
Bekijken
Fittergy Magnesiumcitraat kuur

Fittergy Magnesiumcitraat Kuur (300 tabletten)

  • Bevat 50 mg (citraat) per tablet
  • Te gebruiken als magnesiumkuur
  • Beste keus voor spierfunctie
Elders: 29,99
29,49
Bespaar nu 0,50
 
Bekijken
Orthovitaal Magnesium penta 120 tabletten

Orthovitaal Magnesium Penta (120 tabletten)

  • 5 verschillende magnesiumvormen
  • Totaal 200 mg magnesium per tablet
  • Magnesiumcomplex
Elders: 32,99
32,75
Bespaar nu 0,24
 
Bekijken
NOW Magnesium Trio Softgels

NOW Magnesium Trio Softgels (180 softgels)

  • 3 verschillende magnesiumvormen
  • 133 mg per softgel
  • Magnesiumcomplex
Elders: 39,95
38,95
Bespaar nu 1,00
 
Bekijken
Magnesium Junior Vitakruid

Vitakruid Magnesium Junior (90 kauwtabletten)

  • 40 mg Magnesium Malaat per tablet
  • Kauwtabletten met frambozensmaak
  • In vrolijke beervorm
Elders: 19,90
19,75
Bespaar nu 0,15
 
Bekijken
Nova Vitae Magnesium Triple

Nova Vitae Magnesium Triple (180 tabletten)

  • Citraat, bisglycinaat en malaat
  • Totaal 200 mg magnesium per tablet
  • Magnesiumcomplex
Elders: 39,95
39,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Nova Vitae Magnesium Citraat poeder

Nova Vitae Magnesium Citraat poeder (250 gram)

  • Magnesiumcitraat
  • Puur magnesium, vrij van toevoegingen
  • Makkelijk te doseren
Elders: 27,95
27,75
Bespaar nu 0,20
 
Bekijken
Kala Health Magnesium Complex

Kala Health Magnesium Complex (500 gram)

  • Magnesium Complex
  • Gewonnen uit zeewater (Aquamin© Mg)
  • Puur magnesium, vrij van toevoegingen
Elders: 26,95
25,95
Bespaar nu 1,00
 
Bekijken
Kala Health Magnesium Complex poeder 1 kilo

Kala Health Magnesium Complex (1000 gram)

  • Magnesium Complex
  • Gewonnen uit zeewate (Aquamin©)
  • Voordeelverpakking 1000 gram
Elders: 46,95
45,95
Bespaar nu 1,00
 
Bekijken

Waar is magnesium goed voor?

Magnesium heeft een positieve invloed op veel toepassingsgebieden. Ze mogen de volgende gezondheidsclaims dragen:

  • Behoud van sterke botten
  • Ondersteunt het energieniveau
  • Geeft extra energie bij vermoeidheid
  • Is goed voor de spieren
  • Activeert je natuurlijke energie
  • Draagt bij aan een gezond gebit
  • Is goed voor de concentratie, geheugen, leerprestaties en gemoedstoestand
  • Is van belang voor het zenuwstelsel
  • Draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsel
  • Helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit
  • Draagt bij tot een goede electrolytenbalans

Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Wil je meer informatie, bekijk dan de pagina waarin we uitleggen waar magnesium allemaal goed voor is. Het zal je verbazen welke en hoeveel gezondheidsvoordelen magnesium met zich meebrengt.

Verschillende verbindingen van magnesium

Magnesium is verkrijgbaar in verschillende vormen. Dat komt omdat magnesium altijd gebonden is aan een andere stof. In alle verbindingen is magnesium hetzelfde. Het kan zich alleen onderscheiden door de stof waar het aan gebonden is. Elke magnesiumverbindingen heeft daardoor specifieke eigenschappen.

Ben je op zoek naar een magnesiumsupplement dan is het raadzaam om te kijken welke vorm/verbinding het beste bij je past. Zo is magnesium citraat de beste keuze voor de spieren en magnesium malaat is een betere keuze om je vermoeidheid te verminderen. Wil je een magnesium supplement voor een brede toepassing? Dan is een magnesium complex de beste keuze. Een magnesiumcomplex bevat verschillende vormen van magnesium en combineert zo de verschillende gezondheidsvoordelen.

Magnesiumvormen en toepassingsgebieden

Dit zijn de meest gebruikte magnesiumvormen in voedingssupplementen. Deze vormen zijn allen organisch gebonden. Dat houdt in dat het goed opneembaar is.

Magnesium Malaat

Magnesium Malaat

  • Beste keuze bij vermoeidheid
  • Activeert je natuurlijke energie
  • Magnesium gebonden aan appelzuur
Bekijk producten
Magnesium Citraat

Magnesium Citraat

  • Magnesium voor de spieren
  • Tabletten, capsules en poeders
  • Magnesium gebonden aan citroenzuur
Bekijk producten
Magnesium Bisglycinaat

Magnesium Bisglycinaat

  • Beste keuze voor de hersenfunctie
  • Geheugen, concentratie, leerprestaties, gemoedstoestand
  • Magnesium gebonden aan glycine
Bekijk producten
Magnesium Tauraat

Magnesium Tauraat

  • Beste keuze voor de hersenfunctie
  • Geheugen, concentratie, leerprestaties, gemoedstoestand
  • Magnesium gebonden aan taurine
Bekijk producten
Magnesium Complex

Magnesium Complex

  • Voor algemeen gebruik / brede toepassing
  • Combineert de verschillende gezondheidsvoordelen
  • Bevat verschillende magnesiumvormen
Bekijk producten

Toedieningsvormen van magnesium

Naast de verschillende verbindingen is magnesium ook nog verkrijgbaar in verschillende toedieningsvormen. De toedieningsvorm gaat voornamelijk over het gebruikersgemak. Magnesium tabletten worden het vaakst gebuikt. Heb je moeite met het slikken van tabletten dan kan een magnesiumpoeder een oplossing zijn. Een magnesiumpoeder kun je vermengen met water en zodoende opdrinken.

Een ander voordeel van een magnesiumpoeder is dat het vaak puur is. Voor het tabletteren en capsuleren zijn hulpstoffen nodig. Een magnesiumpoeder heeft dit niet nodig en daarom bestaat het vaak uit 100% pure magnesium.

De volgende magnesiumvormen zijn bij ons verkrijgbaar:

Meer informatie

Wil je meer informatie over magnesium? Of wil je weten welk supplement het meest geschikt is voor jou? Neem dan contact met ons op. We zijn op werkdagen bereikbaar tussen 08.00u en 16.30u. Vul hiervoor het contactformulier in, chat met één van onze medewerkers of bel met 0541-295539.

Veelgestelde vragen omtrent magnesium

Organisch gebonden magnesium is het beste. Voorbeelden van organisch gebonden magnesium zijn: citraat, bisglycinaat, malaat en tauraat.

Dat is afhankelijk van de reden waarom je magnesium wilt gebruiken. Magnesium citraat is de beste keuze voor de spieren, magnesium bisglycinaat voor de hersenfunctie, magnesium malaat bij vermoeidheid en een magnesium complex combineert de verschillende vormen en is daardoor breed inzetbaar.

Te veel magnesium geeft bijwerkingen. Denk aan diarree, misselijkheid en buikkrampen. De aanvaardbare bovengrens is 250 mg per dag. Houd je altijd aan de aanbevolen dosering op de verpakking.

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:

Trustpilot
Trustpilot

Jurre T

Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.


Sandra Mulckhuyse

Producten worden snel geleverd. Omdat ik het product al eerder heb besteld vind ik het wel zonde dat ook het boekje weer wordt meegestuurd.


Dekker

Snelle levering en snel antwoord op vragen. De kuur moet ik nog starten. Ik ben heel benieuwd!


Meyabadil

Ik wou probiotica willen bestellen voor mijn dochter van 12j. Ik wist niet welke ik moest hebben. Ik ben goed te woord gestaan door de medewerker en ben goed geholpen. Snelle levering en goede service.


Sebastiaan Poos

Vlotte afhandeling en ook nog eens adres die wel een product kon leveren waar ik elders steeds bot ving.


Stephanie Oonk Bruggeman

Goede, snelle service. Bestelde producten werden direct de volgende dag, netjes verpakt thuis bezorgd.


K Lansink

Even weer de puntjes op de i zetten.

Ik vind het heerlijk om even weer een kuurtje te doen, ik voel me daar veel beter op , nu weet ik weer was ik allemaal fout doe,😂😂

Trustpilot
» Lees meer ervaringen van onze klanten
  • BioHCG
  • NOW
  • Amino-Fit
  • Aurea
  • Pervital
  • Vitals
  • Nutramin
  • Energetica Natura
  • Bonusan
  • Plantina
  • Biotics
  • VitOrtho
  • A.Vogel
  • Minami
  • Orthica
  • Overig
  • Laviesage
  • Lucovitaal
  • DieetPro
  • Aloe Pura
  • Jacob Hooy
  • Chi
  • Vitakruid
  • Sips of Grace
  • Orthovitaal
  • Fittergy Supplements
  • Kala Health