Magnesium citraat is één van de best opneembare vormen van magnesium. Bij deze verbinding is magnesium gekoppeld aan citroenzuur, waardoor het een organisch gebonden magnesiumvorm is met een hoge biologische beschikbaarheid. Hierdoor kan het lichaam het magnesium efficiënt opnemen.
Er bestaan verschillende vormen van magnesium, elk met hun eigen kenmerken en toepassingen. Magnesium citraat is een uitstekende keuze wanneer je op zoek bent naar ondersteuning van de spieren of extra ondersteuning van de energiestofwisseling. Magnesium draagt daarnaast bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid en ondersteunt een normale spierwerking.
Magnesiumcitraat is een veelgebruikt supplement, daarom bieden we een ruim assortiment aan. Weet je niet welk product je moet kiezen? Dit zijn de 3 best verkochte supplementen:
Magnesium komt in voedingssupplementen altijd voor in combinatie met een andere stof, zoals een aminozuur of een organisch zuur. Deze verbinding bepaalt mede hoe goed het magnesium door het lichaam wordt opgenomen en waarvoor een bepaalde magnesiumvorm het meest geschikt is.
Magnesium citraat is een verbinding tussen magnesium en citroenzuur. Citroenzuur is een belangrijk onderdeel van de citroenzuurcyclus. Deze cyclus is voor het grootste gedeelte verantwoordelijk voor de energie die onze cellen produceren. Daarom is de citraat-vorm ook een goede keuze wanneer je een magnesium supplement wilt gebruiken voor meer energie. Magnesium activeert je natuurlijke energie in het lichaam.
Magnesium citraat wordt ook goed opgenomen door de spieren en het weefsel. Mede daardoor is de citraat verbinding een uitstekende keuze voor de spieren. Magnesium is goed voor de werking van de spieren en speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren.
Naast magnesium citraat zijn er nog meer verschillende verbindingen. Ook deze vormen hebben specifieke eigenschappen. Klik op één van onderstaande vormen voor meer informatie. De meest voorkomende zijn:
In totaal hebben we meer dan 50 verschillende magnesium supplementen in onze webshop.
Magnesium citraat is verkrijgbaar in tabletten, capsules en in poedervorm. Tabletten en capsules zijn gemakkelijk in gebruik. Je kunt ze gemakkelijk innemen met water. Heb je moeite met het slikken van tabletten en capsules? Dan is een magnesiumpoeder een geschikt supplement.
Een magnesiumpoeder kun je vermengen met water of een andere drank. Je kan gemakkelijk de gewenste dosering kiezen. Een ander voordeel van een magnesiumpoeder is dat het pure magnesium bevat. Er zijn geen hulpstoffen nodig voor het tabletteren of capsuleren. Een magnesium citraat poeder is puur en van hoge kwaliteit.
Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen. Dat maakt het gelijk één van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam. Zo is magnesium onder andere goed voor de spieren, ondersteunt het de botten, magnesium helpt ook bij vermoeidheid en ondersteunt je energieniveau. Dit zijn slecht enkele voorbeelden. Wil je meer weten over de toepassingsgebieden van magnesium? Bekijk dan de pagina ‘Waar is magnesium goed voor’.
Via de website van Kiyoh laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
