Vloeibaar MSM
Methylsulfonylmethaan (MSM) is een natuurlijke vorm van organische zwavel. Planten, dieren en mensen kunnen niet zonder dit mineraal. Het is een essentieel bestanddeel en zit in elke lichaamscel. Een vloeibaar MSM supplement is een uitstekend opneembare vorm van MSM.
MSM is organisch gebonden zwavel met een hoge biologische beschikbaarheid. Deze vorm, zoals die voorkomt in de natuur, kan de mens goed opnemen. Een zuivere bron van MSM is MSM Oral Solution van Energetica Natura.
MSM Oral Solution bevat MSM en gedeïoniseerd water. Puur en zonder hulpstoffen. Even in de mond houden voor het slikken zorgt voor directe opname via de mondslijmvliezen. Het komt snel in de bloedbaan terecht. Daardoor wordt een vloeibaar supplement bijna altijd beter opgenomen in het lichaam dan capsules of pillen. Het hoeft bijna niet eerst verteerd te worden voordat het beschikbaar is.
Voordelen van vloeibaar
Een vloeibaar MSM supplement is goed te doseren en gemakkelijk door te slikken. Als je het vervelend of eng vindt om een tablet of capsule door te slikken, is deze vorm een uitkomst. Vooral grote pillen zijn nog wel eens lastig met water in te nemen. Sommige mensen krijgen een tablet gewoon niet weg, worden er misselijk van of vinden de smaak vies.
Een vloeibaar supplement of een MSM poeder is dan de oplossing. Makkelijk te doseren en makkelijk in te nemen.
Wat is zwavel?
Zwavel komt van nature voor in onze voeding. De hoeveelheid zwavel die we daarin aantreffen is de laatste jaren enorm gedaald door onder andere voedselbewerking en bodemverarming. Een tekort aan zwavel kan dus zeker voorkomen. En naarmate je ouder wordt, wordt de hoeveelheid zwavel in je lichaam ook nog eens minder. Dat kan zorgen voor gezondheidsproblemen.
Zwavel is een spoorelement en een belangrijke bouwsteen voor het lichaam. Je hebt er dagelijks veel van nodig. Je lichaam kan zwavel niet zelf aanmaken maar moet het halen uit voeding. Zwavel zit onder andere in mosselen, kip, pinda’s, vis, biefstuk, eieren, broccoli, kool, ui en spinazie. En ook in regenwater en moedermelk. Tijdens het bereiden van voedsel gaat helaas veel zwavel verloren.
Dosering
De aanbevolen dosering van MSM Oral Solution is 1 tot 2 keer per dag 1 theelepel. Een dagdosering van 5 ml (1 theelepel) bevat 750 mg MSM. De dosering moet niet worden overschreden.
Bijwerkingen
Bij het gebruik van MSM kunnen darmkrampen, lichte diarree, misselijkheid of hoofdpijn optreden. De dosering kan dan tijdelijk worden verlaagd om later, als de klachten zijn verdwenen, weer op te bouwen. Voor zwavel bestaat nog een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (adh).
Andere vormen
MSM is naast de vloeibare vorm ook verkrijgbaar in tabletten, capsules, poeder en gel. Het wordt daarnaast gebruikt in formules met glucosamine en chondroïtine (voor ondersteuning van de gewrichten) en in huidproducten. Ook aan mineralen complexen wordt MSM toegevoegd.
NB Vanwege de wetgeving rondom supplementen kan helaas geen (volledige) informatie worden verstrekt over MSM.
