Vitamine B12 is misschien wel de bekendste B-vitamine. Dat komt omdat een tekort vaker voorkomt en veel mensen behoefte hebben aan een aanvullend supplement.
Vitamine B12 is onder andere van belang voor de vorming van rode bloedcellen, ondersteunt de vermindering van vermoeidheid, ondersteunt de afweer en helpt energie vrij te maken uit voeding. Het is essentieel voor de stofwisseling van koolhydraten en vetten.
Dit zijn de 3 best verkochte B12 supplementen uit ons assortiment.
Vitamine B12 is betrokken bij verschillende processen in ons lichaam. Zo activeert het je natuurlijke energie in het lichaam en draagt het bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Ook heeft het een positieve invloed op de volgende toepassingsgebieden:
Ons lichaam maakt zelf geen B12 aan. Het zit voornamelijk in dierlijke producten zoals vlees en zuivel. Daarom hebben vegetariërs en veganisten behoefte aan een aanvullend B12 supplement.
Maar niet alleen vegetariërs en veganisten kunnen extra vitamine B12 gebruiken. Ook voor mensen met een drukke levensstijl of stress kan het een goede aanvulling zijn. Wanneer je veel vraagt van je lichaam, worden de B12-reserves sneller verbruikt. Daarnaast kunnen ouderen een behoefte hebben aan een vitamine B12 suppletie. Vanaf 60 jaar verloopt de natuurlijke opname namelijk minder efficiënt.
De meeste B12 supplementen zijn verkrijgbaar als zuigtablet. Dat is handig want B12 wordt niet zo goed door het lichaam opgenomen. De opname vindt plaats in het laatste deel van je dunne darm.
De zuigtabletten zorgen ervoor dat de opname al plaats vindt voor de spijsvertering. Het wordt namelijk opgenomen door je mondslijmvliezen.
Vitamine B12 komt voor in de vormen Methylcobalamine, Adenosylcobalamine en Cyanocobalamine. Methylcobalamine en Adenosylcobalamine zijn de biologisch actieve vormen en worden snel opgenomen door het lichaam. Deze vormen vind je ook in je voeding. Cyanocobalamine is een synthetische vorm die je lichaam eerst moet omzetten naar de actieve vormen.
Ons lichaam kan zelf geen vitamine B12 aanmaken en daarom zijn we afhankelijk van onze voeding. Je vindt het terug in dierlijke producten zoals vlees en zuivel. Dit is gelijk de reden waarom veel vegetariërs en veganisten extra vitamine B12 tabletten gebruiken. Je lichaam kan een reserve opbouwen. Maar vraag je veel van je lichaam (drukke levenstijl en stress) dan drukt dit op de reserves.
Een vitamine B12 tekort heeft een vorm van bloedarmoede tot gevolg. Symptomen kunen zijn: vermoeidheid, gebrek aan eetlust, ademnood en pijn op de borst.
Vanaf een jaar of 60 wordt de opname van B12 minder efficiënt. Omdat vitamine B12 goed is voor het geheugen en denkfuncties kunnen ouderen problemen krijgen met het geheugen.
Bij een te hoge inname beperkt je lichaam de opname van vitamine B12. Er zijn ook geen nadelige effecten bekend van een te hoge inname. Je lichaam is zelfs in staat om een reserve op te bouwen. Uiteraard moet je je wel aan de aanbevolen dosering houden die gegeven wordt bij alle vitaminesupplementen.
Ben je van plan om een vitamine B12 supplement te kopen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. We hebben de beste vitamine B12 tabletten voor je geselecteerd. Met diverse doseringen, vormen en innamemogelijkheden. Heb je vragen over deze supplementen? Neem dan contact met ons op.
Fout gemaakt in de bestelling, werd keurig opgelost. Dag later had ik mijn poducten in huis. Fijn bedrijf die snel antwoord geeft op mijn gestelde vragen.
snelle levering van goede producten
zeer correct bedrijf
Produkten besteld en snel in huis. Weet nog niet of het mij helpt
Ik heb een darmspoeling ondergaan bij Marloes. Erg professioneel en het heeft mij geholpen met mijn klachten.In het begin vond ik het best spannend om er naar toe te gaan. Maar Marloes heeft mij goed geholpen en de behandeling was goed te doen. Ik heb me weer eens druk gemaakt om niks :)
Het fijn vind ik dat ik ook na de bestelling nog contact kon opnemen voor mij vragen. Deskundig en ze nemen echt de tijd voor je.
Ik bestel mijn supplementen altijd bij de Orthokliniek. Ze verkopen alleen producten die daadwerkelijk iets voor je doen.
Overzichtelijke website en het bestellen ging goed.
Met 1 dag vertraging geleverd. Voor de rest alles ok!
Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.
