Supplementen ter ondersteuning van je hormoonhuishouding

Hormonen zijn stoffen die bepaalde processen in je lichaam reguleren. Denk hierbij aan de groei, stofwisseling, slaap, bloedsuikerspiegel en emoties. Hormonen zijn essentieel voor een goede gezondheid. Ze zijn betrokken bij een breed scala aan processen en zorgen ervoor dat ons lichaam goed functioneert.

Hormonen kunnen ook uit balans raken. Een verstoorde hormoonbalans kan komen door bijvoorbeeld een verkeerd voedingspatroon, leefstijlfactoren,  te weinig lichaamsbeweging, medicatie, stress, darm- en leverfunctie en weinig slaap.

Sommige vitamines, mineralen en kruidenextracten dragen bij tot de regulering van de hormonale activiteit en ondersteunen de hormoonhuishouding. Soms ook specifiek voor bijvoorbeeld slaap, overgang of de schildklier. Onder de producten vind je meer uitleg over de verschillende nutriënten.


Ondersteunende nutriënten

Een aantal nutriënten, waaronder monnikspeper, jodium, selenium, zink en de vitamines B5 en B6 kunnen ondersteunend werken. De één specifiek voor een bepaald proces en de ander als algemene ondersteuning van je hormoonhuishouding.

Monnikspeper

Monnikspeper, ook wel bekend als Vitex Agnus Castus, draagt bij aan een normale hormoonhuishouding*. De werkzame stoffen balanceren de interactie tussen de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron.

Monnikspeper heeft vooral effect op het hormonale gestel van de vrouw. Het ondersteunt de normale menstruatie en het overgangsproces*. Monnikspeper is een veel gebruikt nutriënten in overgangssupplementen.

Jodium en Selenium

Jodium en Selenium zijn essentieel voor de productie van schildklierhormonen. Ze leveren een belangrijke bijdrage en ondersteunen een normale hormoonproductie door de schildklier.

Vitamine B5

Vitamine B5 is een b-vitamine die bijdraagt aan de normale synthese en een normaal metabolisme van streroïdhormonen, vitamine D en bepaalde neurotransmitters. Neurotransmitters zijn belangrijke boodschapdoorgevers.

Zink

Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding en tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed. Dit mineraal draagt ook bij aan een normale DNA-synthese en is goed voor de vruchtbaarheid en kwaliteit van het sperma.

Vitamine B6

Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit. Bij Vitamine B6 suppletie is het altijd belangrijk om je aan de aanbevolen dosering te houden. Te veel B6 kan namelijk leiden tot perifere neuropathie. De adviesdosering zijn veilige hoeveelheden en komen niet in de buurt van een ‘overdosis’.

Hoe werken hormonen

Hormonen worden aangemaakt door je hormoonklieren. Denk hierbij aan je schildklier, bijnieren en alvleesklier. Ze worden vervolgens getransporteerd via het bloed naar hun doelwitorganen/cellen.

Cellen hebben receptoren. Wanneer het hormoon zich bindt aan de receptor (de ontvanger), verandert de receptor van vorm. De binding activeert een reactie in de cel, wat zorgt voor het effect van het desbetreffende hormoon.

Voorbeelden van hormonen

  • Melatonine: Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier wordt aangemaakt.  Het reguleert de slaap-waakcyclus en speelt zo een belangrijke rol voor je nachtrust.
  • Insuline: Insuline helpt glucose op te nemen in je cellen. Het hormoon speelt zo een belangrijke rol voor je bloedsuikerspiegel.
  • Oestrogeen en testosteron: Dit zijn geslachtshormonen die een rol spelen bij de kenmerken van het geslacht. Tevens beïnvloeden ze de voortplanting.
  • Adrenaline: Adrenaline wordt aangemaakt bij stress. Adrenaline houdt je scherp en zorgt voor extra concentratie. Bij langdurige stress kan je lichaam uitgeput raken. Stress supplementen kunnen dan ondersteuning bieden.
  • Schildklierhormonen: Schildklierhormonen spelen een rol bij de stofwisseling. Ook je schildklier kan ondersteunt worden door schildklier supplementen.

Met ondersteuning van een therapeut

Ook in onze kliniek kunnen we je helpen om je hormonen weer in balans te krijgen. We hebben hier een speciaal hormoontraject voor geschreven. Hierbij staat de juiste voeding, supplementen en levensstijl centraal. Met kleine wijzigingen in je levensstijl en met de juiste supplementen kun je veel bereiken.

Wil je meer informatie over ons hormoontraject? Bekijk dan de pagina 'hormonen uit balans'.

Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:


Hasnea

Fout gemaakt in de bestelling, werd keurig opgelost. Dag later had ik mijn poducten in huis. Fijn bedrijf die snel antwoord geeft op mijn gestelde vragen.


Marije uit Bussum

snelle levering van goede producten


Farre uit Breda

zeer correct bedrijf


Ellen uit Amsterdam

Produkten besteld en snel in huis. Weet nog niet of het mij helpt


P.K. uit Haaksbergen

Ik heb een darmspoeling ondergaan bij Marloes. Erg professioneel en het heeft mij geholpen met mijn klachten.

In het begin vond ik het best spannend om er naar toe te gaan. Maar Marloes heeft mij goed geholpen en de behandeling was goed te doen. Ik heb me weer eens druk gemaakt om niks :)


Claudia uit Zeist

Het fijn vind ik dat ik ook na de bestelling nog contact kon opnemen voor mij vragen. Deskundig en ze nemen echt de tijd voor je.


Christel uit Enter

Ik bestel mijn supplementen altijd bij de Orthokliniek. Ze verkopen alleen producten die daadwerkelijk iets voor je doen.


Fenna B.

Overzichtelijke website en het bestellen ging goed.


Riekje

Met 1 dag vertraging geleverd. Voor de rest alles ok!


Jurre T

Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.

Trustpilot
» Lees meer ervaringen van onze klanten

*Claims in afwachting van Europese toelating