Bij magnesium tauraat is het magnesium gebonden aan het aminozuur L-Taurine. Beide nutriënten versterken elkaar en zijn goed opneembaar. Hierdoor komt het al snel in je bloedsomloop terecht.
De opneembaarheid van magnesium tauraat ligt hoger dan bij de citraat-vorm. Bij hogere doseringen is magnesium tauraat dan ook een betere keuze. De magnesium tauraat verbinding zorgt ook voor een eenvoudigere passage van de bloed-hersenbarriere. Dat maakt de tauraat-vorm een goede keuze wanneer je magnesium wil inzetten voor de hersenfunctie, leerprestaties, gemoedstoestand, concentratie en geheugen.
Magnesium tauraat is het magnesiumsupplement dat gunstig is voor een goede geestelijke balans. Magnesium tauraat is een verbinding tussen magnesium en l-taurine. Magnesium tauraat is een organisch gebonden magnesium. Een organische vorm wordt beter door je lichaam opgenomen. De biologische beschikbaarheid is dus hoger.
Er zijn veel verschillende vormen van magnesium. Vergelijk je magnesium tauraat met bijvoorbeel de citraatvorm. Dan blinkt tauraat uit in de biologische beschikbaarheid. Dat houdt in dat, met name bij hogere doseringen of overgevoeligheden, je beter voor de tauraat-vorm kunt kiezen. Door de snelle opname passeert het ook beter de bloed-hersenbarriere. Magnesium tauraat is daarom ook een goede keuze als je magnesium wil inzetten voor de hersenfunctie, gemoedstoestand, concentratie en geheugen.
Aan magnesium tauraat supplementen wordt vaak vitamine B6 toegevoegd. Vitamine B6 zorgt ervoor dat magnesium tauraat nog beter wordt opgenomen. Vitamine B6 draagt ook bij tot een normale psychologische functie, helpt bij de aanmaak van rode bloedlichaampjes, activeert je natuurlijke energie en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Magnesium is een mineraal dat meerdere functies in je lichaam vervult en waar je echt niet zonder kunt. Magnesium draagt bij tot de instandhouding van sterke botten, speelt een rol bij botaanmaak en is goed voor de spieren. Het mineraal activeert de natuurlijke energie in je lichaam en helpt bij vermoeidheid. Tevens is het belangrijk voor sterke tanden.
Magnesium heeft, zoals je al kon lezen, ook een psychologische functie. Het draagt bij aan geestelijke veerkracht en leerprestaties. Het is goed voor het concentratievermogen en is betrokken bij het functioneren van het geheugen. Daarnaast is magnesium van belang voor het zenuwstelsel. Elke magnesiumsoort is hier dus goed voor, maar magnesium tauraat in het bijzonder.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium bedraagt 300 milligram per dag voor vrouwen en 350 milligram per dag voor mannen.
Magnesium haal je uit voeding en/of voedingssupplementen. Magnesium zit onder andere in bladgroenten, peulvruchten, noten, pure chocolade, zaden en pitten, makreel, bananen en melkproducten. Magnesium uit voeding wordt echter niet zo goed opgenomen. Bovendien lopen de magnesiumwaardes in onze voeding terug.
Heb je extra aanvulling nodig dan kies je voor een supplement met magnesium (tauraat).
Niet alleen magnesium tauraat is gunstig voor een goede geestelijke balans; ook magnesiumbisglycinaat is dat. Ook voor je spieren en voor een goede nachtrust is dit een uitstekende magnesiumvorm. De magnesiumdeeltjes zijn gebonden aan het aminozuur glycine. Magnesiumbisglycinaat wordt het beste opgenomen en wordt ook goed verdragen.
Magnesium tauraat vinden we ook terug in een magnesium complex. Een magnesium complex bestaat uit verschillende vormen van magnesium.
Magnesium is verkrijgbaar in nog veel meer verbindingen, bijvoorbeeld citraat, glycerofosfaat, gluconaat en malaat, met elk zijn eigen werking. Lees meer over de beste vorm van magnesium. Organische magnesiumvormen worden het beste door je lichaam opgenomen. Een magnesium supplement is veilig te gebruiken. Alleen bij een te hoge dosis kunnen darmklachten ontstaan.
Fout gemaakt in de bestelling, werd keurig opgelost. Dag later had ik mijn poducten in huis. Fijn bedrijf die snel antwoord geeft op mijn gestelde vragen.
snelle levering van goede producten
zeer correct bedrijf
Produkten besteld en snel in huis. Weet nog niet of het mij helpt
Ik heb een darmspoeling ondergaan bij Marloes. Erg professioneel en het heeft mij geholpen met mijn klachten.In het begin vond ik het best spannend om er naar toe te gaan. Maar Marloes heeft mij goed geholpen en de behandeling was goed te doen. Ik heb me weer eens druk gemaakt om niks :)
Het fijn vind ik dat ik ook na de bestelling nog contact kon opnemen voor mij vragen. Deskundig en ze nemen echt de tijd voor je.
Ik bestel mijn supplementen altijd bij de Orthokliniek. Ze verkopen alleen producten die daadwerkelijk iets voor je doen.
Overzichtelijke website en het bestellen ging goed.
Met 1 dag vertraging geleverd. Voor de rest alles ok!
Ik kom hier altijd voor een lymfedrainage behandeling. Fijne mensen en luisteren echt naar je klachten om vervolgens met goede oplossingen te komen. Het heeft mij enorm veel geholpen.
