Krillolie met astaxanthine
Veel krillolie supplementen bevatten van nature astaxanthine of er is zelfs een extra hoeveelheid toegevoegd. Astaxanthine is de krachtigste antioxidant die er is. Antioxidanten helpen onze cellen te beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling en luchtvervuiling.
In krillolie zitten de omega-3 vetzuren DHA en EPA. Deze vetzuren zijn goed voor de hersenen, gezichtsvermogen, bloeddruk en hart.
Een krillolie supplement met astaxanthine heeft de volgende gezondheidsvoordelen:
- DHA is goed voor het gezichtsvermogen
- DHA is goed voor de hersenen
- DHA en EPA zijn goed voor de bloeddruk
- DHA en EPA hebben een gunstige invloed op het hart
- Astaxanthine: antioxidant die onze lichaamscellen bescherming biedt.
Wat is krillolie?
Krillolie is een voedingssupplement dat wordt gewonnen uit krill. Het zijn kleine garnaalachtige zeedieren die voornamelijk voorkomen in de koude wateren van de Antarctische oceaan en andere oceanen. Krillolie in supplementen wordt meestal gewonnen uit krill uit de Antarctische oceaan.
Krill is een belangrijke schakel in de voedselketen van de zee en staat bekend om zijn overvloedige aanwezigheid. Krillolie is populair vanwege zijn hoge gehalte aan omega-3 vetzuren, met name EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), die essentiële vetzuren zijn voor onze gezondheid.
Wat is astaxanthine?
Astaxanthine is een carotenoïde antioxidant die voorkomt in algen, en het is verantwoordelijk voor de roze-rode kleur van zeevruchten zoals zalm, garnalen en krill. Krillolie is daarom een goede en natuurlijke bron van astaxanthine.
Astaxanthine staat bekend om zijn uitzonderlijke antioxidante eigenschappen, die vele malen krachtiger zijn dan die van andere bekende antioxidanten zoals vitamine C en vitamine E. Deze eigenschap maakt astaxanthine tot een waardevol ingrediënt voor de gezondheid.
Antioxidanten beschermen de lichaamscellen tegen vrije radicalen. Deze ontstaan door onder andere luchtvervuiling en UV-straling. Zo blijven je cellen en weefsel gezond.
Krillolie beter dan visolie
De aanwezigheid van astaxanthine maakt krillolie al een beter supplement dan visolie. Is sommige visoliën zit ook astaxanthine, alleen in zeer kleine hoeveelheden.
Het grootste verschil tussen krillolie en visolie is de opneembaarheid. Krillolie wordt wel 6 keer beter opgenomen dan visolie. Dat komt omdat krillolie voor komt is de fosfolipidenvorm en visolie in de triglyceridenvorm. Fosfolipiden hebben een veel hogere biologische beschikbaarheid en het wordt daarom veel beter opgenomen.
Krillolie supplementen bevatten doorgaans minder DHA en EPA dan visolie. Omdat het veel beter wordt opgenomen zijn hogere doseringen ook niet nodig. Voorbeeld: 60 mg DHA in krillolie kun je vergelijken met 360 mg DHA uit visolie.
Krillolie staat ook lager in de voedselketen en is daarom veel schoner dan visolie. Het laatste voordeeltje is dat krill in overvloed aanwezig is. Er blijft voldoende over en de biomassa komt niet in gevaar.
