Is uw energievermogen lager dan voorheen? Supplementen kunnen ondersteuninig bieden bij vermoeidheid zodat u zich sneller weer energiek voelt. Wij helpen u bij het vinden van de juiste supplementen.
De volgende supplementen kunnen ondersteuning bieden bij vermoeidheid:
Als je een kinderwens hebt of net zwanger bent, moet je foliumzuur innemen. Maar hoeveel foliumzuur moet je eigenlijk nemen en hoe lang?
Een voedingssupplement gebruiken? Wanneer zijn ze een gewenste aanvulling?
Supplementen kunnen ondersteuning bieden bij het gevoel van vermoeidheid. Hieronder lichten we toe welke supplementen hieraan kunnen bijdragen.
Foliumzuur is een belangrijke voedingsstof die bijdraagt aan het in stand houden van het energieniveau. Deze voedingsstof speelt namelijk een rol in de productie van rode en witte bloedlichaampjes. Een foliumzuursupplement kan daarom helpen het energieniveau op peil te houden. De werking van Foliumzuur kan worden verstrekt door vitamine B12. Daarom wordt vitamine B12 vaak toegevoegd aan een
IJzer heeft een gunstige invloed op de vorming van rode bloedcellen en hemoglobine. Daarbij helpt het energie vrij te maken uit voeding en helpt heet de energiehuishouding op peil te houden. Deze voedingsstof komt voornamelijk voor in vlees, graan en peulvruchten. Mensen die een ijzertekort hebben kunnen zich sneller vermoeid voelen en kunnen zich minder goed concentreren. Vooral vegetariërs en veganisten lopen risico op een ijzer tekort. Een IJzer supplement kan hierbij ondersteuning bieden om het energieniveau weer op te krikken.
Ook vitamine C is een belangrijke voedingsstof die de energiestofwisseling ondersteund en helpt om het energieniveau op peil te houden. Vitamine C speelt een belangrijke rol in het versterken van het immuunsysteem. Deze vitamine komt voornamelijk voor in citrusvruchten en verschillende groentesoorten.
Speciaal gericht op zwangere, zwangerschapswens en geven borstvoeding
Multivitamine voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Zwangerschapsmultivitamine voor overdag en de nacht. Bevat de geadviseerde 400 mcg Foliumzuur (Quatrefolic®)
Vloeibare vitamine D3 van NOW bevat 10 mcg per dosering. Eenmaal daags 4 druppels tijdens een maaltijd.
Bi-Omega 1000 visolie capsules zijn van ongeëvenaarde zuiverheid. 1 capsule bevat 1425mg visolie (570mg EPA en 430mg DHA).
Bi-Omega 500 visolie capsules zijn van ongeëvenaarde zuiverheid. 1 capsule bevat 715mg visolie (285mg EPA en 215mg DHA).
Zeer zuivere visolie van Plantina. 1 capsule bevat 1000mg visolie (300mg EPA en 200mg DHA), toegevoegde vitamine E.
Uitgekiende zwangerschapsmultivitamine met aanbevolen dosering foliumzuur.
Zwangerschapsmultivitamine voor de nacht. Ondersteuning in het herstel.
De twee aanbevolen vitamines voor een pasgeboren baby: K en D.
Zwangerschapsmultivitamine met o.a. biologisch actieve vormen van B2, B6, Foliumzuur (Quatrefolic®) en B12.
