Mangaan heeft je lichaam dagelijks nodig om goed te kunnen functioneren. Mangaan ondersteunt de energiestofwisseling, is een vereiste voor het behoud van sterke botten en beschermt je lichaamscellen. Maar waar zit het in?
Je lichaam heeft dagelijks ijzer nodig om goed te functioneren. IJzer helpt bij vermoeidheid, ondersteunt het immuunsysteem en is goed voor het geheugen. Lees meer over dit mineraal in deze blog.
Magnesium is goed voor spieren en sterke botten en voor het geheugen en de leerprestaties. Vooral ouderen en sporters hebben een grotere behoefte aan dit mineraal. Vul een tekort aan met een voedingssupplement.
Vitamine D is uitgeroepen tot supplement van het jaar 2022. Waar is vitamine D goed voor en voor wie? Lees er alles over in onze blog.
Overig
