Heb je wel eens gehoord van tryptofaan? Tryptofaan is een aminozuur. Eentje die je lichaam niet zelf kan maken. Tryptofaan is de enige voorloper van serotonine, het gelukshormoon. Hieruit wordt weer melatonine geproduceerd. Melatonine helpt bij het sneller in slaap vallen.
Meer weten over het verschil tussen L-carnitine en Acetyl-L-carnitine? Lees er meer over op onze website.
Overig
