Beste Omega 3 | Krillolie, Visolie of Levertraan

EPA (eicosapenthaeenzuur), DHA (Docosahexaeenzuur) en ALA (Alfa-linoleenzuur) zijn Omega 3 vetzuren die onder andere belangrijk zijn voor de hersenen, het hart en je bloeddruk. Maar wat is nu het beste Omega 3 supplement?

Dan kijken wij voornamelijk naar de opneembaarheid van DHA en EPA. In visolie komen deze vetzuren voor in de vorm van triglyceriden en bij krillolie is dit in de vorm van fosfolipiden. Dit zal je waarschijnlijk niet zo heel veel zeggen maar de fosfolipidenvorm (in Krillolie) wordt beter opgenomen. Omega 3 vetzuren vind je in Krillolie, Visolie en ook in Levertraan. We hebben per categorie de beste supplementen geselecteerd.

Krillolie Assortiment

Krillolie bevat naast de Omega 3 vetzuren ook de antioxidanten Vitamine E en Astaxanthine. Krill wordt duurzaam en onder toezicht van het CCAMLR gevangen. Zij zorgen er voor dat de biomassa niet in gevaar komt. We hebben de beste 3 Krillolie supplementen uit ons assortiment voor je geselecteerd:

Visolie Assortiment

Visolie is het bekendste supplement met Omega 3 vetzuren. In ons assortiment vind je diverse visolie producten. We hebben de drie beste visolie producten (op prijs, opneembaarheid en hoeveelheid) geselecteerd:

Levertraan Assortiment

Ook Levertraan is gezond en bevat de Omega 3 vetzuren DHA en EPA. Levertraan is afkomstig van de lever van kabeljauw. De levers bevatten ook veel Vitamine A en Vitamine D. Hieronder vind je ons levertraan assortiment:

Conclusie van de beste Omega 3

Krillolie is wat ons betreft het beste Omega 3 supplement. Dit komt door de opneembaarheid maar ook zeker vanwege de duurzaamheid. Je weet ten slotte altijd dat het krill afkomstig is uit Antarctica en volledig duurzaam en ecologisch wordt gevangen. Volgens het WNF zelfs het minst beviste soort ter wereld.

Maar tijden veranderen, steeds meer visolie supplementen worden tegenwoordig ook duurzaam gevangen. De opneembaarheid van Krill is weliswaar iets beter, maar dit verschil is nihil. Qua prijs is krillolie niet de beste Omega 3. Over het algemeen is visolie en levertraan goedkoper.