Er is veel onderzoek gedaan naar waar magnesium allemaal goed voor is. Magnesium is één van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam. Het is namelijk betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen. Op deze pagina beschrijven we 10 toepassingsgebieden waarvan bewezen is dat magnesium er bij helpt.
Magnesium kan helpen tegen vermoeidheid. Voel jij je soms futloos, moe en heb je gebrek aan energie? Magnesium kan het gebrek aan energie verminderen en helpt bij vermoeidheid.
Magnesium speelt ook een belangrijke rol bij de instandhouding en behoud van sterke botten. Zo is het goed voor het skelet.
Een normale eiwitsynthese zegt je misschien niet zo heel veel. In Jip en Janneke taal: Het speelt een rol bij het opbouwen van je lichaamseiwit.
Magnesium is ook goed voor je spieren. Het draagt bij tot een normale werking ervan en speelt een rol bij het behouden van sterke en soepele spieren.
Het hebben van een goed en gezond gebit is erg belangrijk. Magnesium speelt hier ook een rol in. Zo is het belangrijk voor sterke tanden en is het goed voor een sterk gebit.
Magnesium heeft ook een psychologische functie. Zo is magnesium goed voor je gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen en geheugen. Het zorgt voor een goede geestelijke energie.
Magnesium ondersteunt je energieniveau en activeert je natuurlijke energie in het lichaam. Het heeft een gunstige invloed op een normaal energieleverend metabolisme.
Het draagt bij aan een normale celdeling. Daardoor speelt het een rol in het proces van weefselgroei- en ontwikkeling.
Magnesium is ook goed voor je zenuwstelsel. Het draagt namelijk bij aan de normale werking ervan en zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel.
Magnesium draagt bij tot een goede electrolytenbalans en helpt bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding van ons lichaam.
Je weet nu waar magnesium goed voor is. Heb je een tekort aan magnesium, dan is het dus verstandig om je magnesium tekort aan te vullen. Dit kun je doen door het gebruik van een magnesium voedingssupplement. Bij Orthokliniek Ootmarsum staat kwaliteit hoog in het vaandel. Ons assortiment bestaat dus enkel uit magnesium van zeer hoge kwaliteit. Zo weet je zeker dat je de magnesium binnenkrijgt die goed is voor je lichaam. Ook kun je kiezen voor Calcium-Magnesium supplementen in de juiste 2:1 verhouding.
Calcium en Magnesium supplement in een 5:1 verhouding. Goed opneembaar.
Vloeibare magnesium(chloride) van het merk Biotics. Goed & snel opneembaar.
Magnesium als bisglycinaat (150 mg per tablet) met de belangrijkste synergisten glycine en taurine.
Magnesiumpoeder (bisglycinaat) met synergisten Taurine en L-Glycine
Magnesiumpoeder uit bisglycinaat. Best opneembare magnesium poeder uit ons assortiment.
Gunstige prijs-kwaliteit verhouding. Bevat 200 mg magnesium citraat per tablet.
Bevat 100 mg magnesium per tablet in natuurlijke vorm, afkomstig van Lithothamnium (rode alg).
Magnesium Citraat tabletten met een hoge dosering van 200 mg per tablet. Goed opneembaar.
Magnesium poeder. Beste keuze voor de spieren en bij vermoeidheid.
Vloeibare Magnesium druppels met een hoog magnesium gehalte. Afkomstig uit het Great Salt Lake in Utah.
100 mg magnesium (bisglycinaat) per tablet. Met toevoeging van taurine.
Bevat 100 mg Magnesium (citraat) per capsule. Capsule kan geopend worden.
Magnesium vind je in verschillende vormen en hebben allemaal een specifieke eigenschap. Buiten het feit dat het verkrijgbaar is in verschillende vormen zoals: magnesium olie, magnesium tabletten en een poedervorm, kan de afkomst ook nog eens verschillend zijn:
