Algenolie | Een plantaardig Omega-3 supplement

De meeste vegetariërs en veganisten kennen het wel: Algenolie. Een uitstekend alternatief voor het traditionele visolie. Algenolie wordt gemaakt van algen en bevat de Omega 3 vetzuren DHA en EPA. Algenolie is ook geschikt voor diegene die liever geen visolie of krillolie supplement tot zich neemt.


Wat is algenolie?

Algenolie wordt gemaakt van algen. Dit zijn kleine plantjes in het water die zelf Omega-3 vetzuren aanmaken. De algen vormen ook een belangrijke voedselbron voor vissen en krill. Dit is ook de reden waarom vissoorten een goede bron van EPA en DHA zijn. Veel mensen denken dat vissen zelf de omega-3 vetzuren produceren, maar dat is dus niet waar. De DHA in vissen zijn afkomstig van algen. De vissen zijn wel in staat om DHA om te zetten in EPA. Ook wij mensen zetten DHA, naar behoefte, om in EPA. Wanneer je algenolie (DHA) gebruikt dan zet je lichaam het dus zelf om in EPA.

Algenolie vormt de basis van de meeste plantaardige Omega 3 capsules en worden vooral gebruikt door vegetariërs en veganisten. De capsules zijn 100% vegan en daarom een goed alternatief voor visolie. In ons assortiment vind je de algenoliecapsules van Vitortho en Bonusan. We lichten ze even kort toe:

Vitortho Omega-3 Algenolie

Vitortho Omega-3 Algenolie bevat 500 mg algenolie per capsule. De adviesdosering is 1 maal daags 2 capsules. Deze capsules dienen bij de maaltijd te worden ingenomen. De algenolie wordt gewonnen uit de microalg Schizochytrium sp. en levert 150mg DHA.

Bonsuan Omega-3 Algenolie

Bonusan Omega-3 Algenolie bevat 625mg algenolie per softgel. Deze algenolie wordt ook gewonnen uit Schizochytrium sp. en levert 250 mg DHA. Als extra toevoeging bevat dit product ook 5mcg plantaardige Vitamine D3 (cholecalciferol). De Vitamine D3 wordt gewonnen uit korstmos.

Algenolie wordt steeds populairder

Vissen, en met name de visvetzuren, zijn gezond. De gezondheidsraad adviseert om eens per week een vette vis te consumeren. Eet jij elke week een stukje vette vis? Dan is een Omega 3 visolie supplement niet nodig. Omdat vegetariërs en veganisten geen vis eten is een aanvullend supplement aan te bevelen.

Niet alleen vegetariërs en veganisten eten geen of nauwelijks vis. Er zijn veel mensen die geen vis lusten of het gewoon veel te weinig eten. Ook voor deze groepen is een aanvullend visolie supplement aan te bevelen.

Algen staan in het begin van de voedselketen en zijn een primaire bron van Omega 3 vetzuren. Ze hebben een relatief lage CO2 footprint en bevatten weinig tot geen vervuilende stoffen zoals PCB’s, dioxines en andere vervuilers.

Vroeger waren de algenoliecapsules best prijzig. Tegenwoordig worden algen op grote schaal gekweekt en gewonnen waardoor de productiekosten flink omlaag zijn gebracht. Mede hierdoor zijn algenolie supplementen een stuk populairder geworden.

Meest gestelde vragen omtrent algenolie

Algenolie is een 100% plantaardige olie die wordt gemaakt van algen. Deze olie is rijk aan het Omega-3 vetzuur DHA en daarmee een uitstekende aanvulling voor diegene die geen of te weinig vis eet. Veel vegetariërs en veganisten maken gebruiken van algenolie.

Algenolie bevat het Omega-3 vetzuur DHA. Ons lichaam is in staat om DHA om te zetten naar EPA. Deze beide vetzuren zijn onder andere goed voor het hart, normale bloeddruk, hersenen, conditie van de ogen en goed voor de instandhouding van normale triglyceriden gehalten in het bloed.

De gezondheidsraad adviseert om eens per week een vette vis te consumeren. Haal je deze hoeveelheid niet dan krijgt je te lichaam te weinig DHA (en EPA). Voor deze mensen is een Omega 3 supplement (bijvoorbeeld algenolie) aan te bevelen.


Verhalen van onze klanten

Via de website van Trustpilot laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
Onze klanten beoordelen Orthokliniek als:

» Lees meer ervaringen van onze klanten