De overgang is een periode in het leven van een vrouw. Deze fase begint ergens tussen het 40e en 60e levensjaar. In deze fase ontstaat er een nieuw evenwicht in het hormonale systeem.
Waar sommige vrouwen geen tot weinig last ervaren, zijn er ook veel vrouwen die veel last hebben van vervelende overgangsverschijnselen zoals opvliegers en prikkelbare gevoelens.
Onderstaande supplementen bieden ondersteuning tijdens de overgang.
Dit zijn de 3 beste verkochte supplementen tijdens de overgang.
De volgende kruiden bieden ondersteuning tijdens de overgang, bij opvliegers, wisselende stemmingen en prikkelbare gevoelens.
Van een aantal kruiden is bekend dat ze ondersteuning bieden bij overgangsverschijnselen*. Dit zijn onder andere zilverkaars, rode klaver en hop.
Zilverkaars is een plant die oorspronkelijk uit Noord-Amerika komt. Het wordt ook wel cimicifuga racemosa of vrouwenwortel genoemd. Zilverkaars is een kruidenpreparaat dat wordt gebruikt bij overgangsklachten. Het biedt namelijk ondersteuning bij opvliegers, wisselende stemmingen en prikkelbare gevoelens*.
Het kruid in bovenstaande supplementen is gestandaardiseerd. Dat houdt in dat het plantenextract is verwerkt met een bepaalde hoeveelheid en verbinding. Het actieve bestandsdeel van de zilverkaars wordt dan verwerkt.
Een ander kruid dat vaak wordt ingezet bij overgangsklachten is Rode Klaver. Rode klaver is een plant uit de vlinderbloemfamilie en komt voor in Europa. Het is een goede bron van fyto-oestrogenen.
Rode klaver ondersteunt het overgangsproces en is goed voor de bloedcirculatie, hart en heeft een gunstige invloed op de bloeddruk*. Rode klaver vinden we terug in Feminosan van Vitakruid.
Monnikspeper, ook wel Vitex Agnus Castus genoemd, is een kruid dat ook wordt ingezet bij overgangsklachten. Het ondersteunt namelijk het overgangsproces.
Dit kruid wordt ook veel gebruikt bij menstruatieklachten en het draagt bij aan de normale hormoonhuishouding. Een merkbaar effect is te verwachten na drie maanden suppletie.
Hop kennen we misschien beter als ingrediënt van bier. Maar het is ook een veel gebruikt ingrediënt in supplementen. Net zoals rode klaver is hop ook een goede bron van fyto-oestrogenen.
Hop ondersteunt het overgangsproces en helpt bij opvliegers en overgangsverschijnselen*. Hop werkt overigens ook rustgevend en helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid*. Hop vinden we terug in Feminosan van Vitakruid.
Maca is een plant die groeit onder zeer moeilijke omstandigheden. Hierdoor ontwikkelen ze krachtige stoffen om zichzelf te beschermen. De belangrijkste werkzame stoffen in maca zijn fytosterolen, lignanen en glucosinolate. Maca heeft een gunstige invloed op overgangsverschijnselen en draagt bij aan een normale hormoonhuishouding*. In die hoedanigheid vind je Maca dan ook terug in supplementen voor de overgang.
Ongeveer 80% van de vrouwen ervaart klachten tijdens de overgangsfase. Voor sommige vrouwen zijn dit milde klachten, maar veel vrouwen hebben er ook erg veel last van. Gemiddeld genomen duurt de overgang 4 jaar. In sommige gevallen kan het zelfs 10 jaar duren.
Veel voorkomende overgangsklachten zijn:
Vrouwen in de overgang krijgen ook te maken met botontkalking. Dit komt door de afname van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron. Het proces versnelt in de menopauze. Een calcium supplement kan dan ondersteuning bieden.
*Claim in afwachting van Europese goedkeuring.
Via de website van Kiyoh laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
