Een goede weerstand is van belang bij het afhouden van bacteriën en virussen. Om je weerstand te verhogen is het belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Daarnaast is er ook een aantal weerstandverhogende supplementen:
Complete multivitamine met de formule om de weerstand te verhogen.
Een combinatie van Vitamine C en Vitamine D. Gummies met een bosvruchtensmaak.
Een combinatie van Vitamine C en Vitamine D3 in één tablet. Grootverpakking á 500 tabletten.
Complete brede multivitamine bomvol vitamines en mineralen. 60 tabletten per potje.
Ester C 500 mg is een Ester C supplement van VitOrtho en wordt zeer goed opgenomen door het lichaam.
De C4 Balance vitamine C pillen van Nutramin bevatten maar liefst 4 verschillende soorten vitamine C.
Vitamine C 1000 mg Ascorbaten is een maagvriendelijke vorm van vitamine C. 1000 mg vitamine C per tablet.
Speciaal gericht op de behoeftes van de 50-plusser. Per potje 60 tabletten.
Multivitamine voor mannen met o.a. vitamines, mineralen, druivenpitten extract, resveratrol en meer.
Zuigtabletten met een natuurlijke citroen,- en sinaasappelsmaak. Zink en Vitamine C.
Multivitamine voor vrouwen. Ruime verzameling van o.a. vitamines, mineralen, foliumzuur, cranberry en meer.
Multivitamine die speciaal is ontwikkeld voor de behoefte van de man.
Een multivitamine die speciaal afgestemd is op de behoefte van vrouwen.
Multivitamine speciaal voor vrouwen. Bevat mineralen die ondersteunen tijdens de menopauze/overgang.
Hooggedooseerde multivitamine, speciaal gericht op de psychologische functie.
Multivitamine supplement dat speciaal gericht is op een normale bloedsuikerspiegel.
Plantina Winterpakket met de Plantina multivitamine, Vitamine C en Vitamine D.
Complete multivitamine poeder met de beste vitamine- en mineraalverbindingen. Rode vruchtensmaak.
Bevat 200 mcg Selenium (uit L-selenomethionine) per capsule.
IJzer supplement met toevoeging van Koper en diverse vitamines.
Hooggedoseerde en vloeibare vitamine D3, bevat 50 mcg D3 per druppel. Niet geschikt voor kinderen tot 10 jaar.
Vloeibare Vitamine D druppels. Bevat 5 mcg Vitamine d3 (cholecalciferol) per druppel.
Bevat 200 mcg Selenium (Seleno-L-Methionine) per capsule.
Een uitgebreide ijzerformule met Ferrochel®. Goed opneembaar en verdraagbaar.
Bevat 15 mg Zink (afkomstig van citraat en gluconaat) per tablet.
Je immuunsysteem is verantwoordelijk voor een goede weerstand. Het beschermt je lichaam tegen indringers zoals bacteriën en virussen. Je kunt je immuunsysteem versterken door het gebruik van supplementen, gezonde voeding, voldoende slaap en het vermijden van stress. Een aantal vitaminepillen heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Vitamine D is misschien wel de bekendste weerstandsvitamine. Vitamine D ondersteunt de afweer van het immuunsysteem en levert daardoor een positieve bijdrage aan de weerstand. Vitamine D suppletie is verkrijgbaar in capsules en in handige Vitamine D3 druppels. Artsen pleiten al lange tijd voor extra vitamine D. Langzamerhand neemt ook de Gezondheidsraad dit over met verschillende vitamine D adviezen.
Ook vitamine C heeft een positieve invloed op ons immuunsysteem. Vitamine C komt veelal voor in de vormen ascorbinezuur en calciumascorbaat. Daarnaast is er ook nog Ester C. Ester C wordt ook wel de derde generatie vitamine C genoemd.
Ester C wordt beter opgenomen in het bloed en blijft ook langer in het lichaam aanwezig. Bij hogere innames wordt het beter verdragen door de organen en zorgt ook voor een lagere oxalaatuitscheiding via de urine. Wat ons betreft is Ester C de beste Vitamine C.
Naast Ester C heb je ook nog liposomale vitamine C. Liposomaal Vitamine C wordt ook gezien als een van de betere vitamine C supplementen. Liposomale supplementen zijn ingekapseld en worden hierdoor beschermd tegen de afbraak in het spijsverteringsproces.
Naast vitamine C en D zijn er nog enkele vitamines en mineralen die een positieve bijdrage leveren aan de weerstand. Dit zijn vitamine A, vitamine B6, vitamine B11, vitamine B12, zink, ijzer, koper en seleen. Al deze vitamines en mineralen vind je terug in de beste multivitamines. Een aantal van deze multivitamines richt zich speciaal op de weerstand zoals NTM Immunocare en Weerstand formule van Vitortho.
