Voedingssupplementen voor vrouwen

Vrouwen hebben een andere vitamine- en mineralenbehoefte dan mannen. Zo hebben vrouwen bijvoorbeeld meer baat bij vitamine B6 en zink (gezonde hormoonhuishouding) en B-vitamines (voor huid, haar en nagels).

Daarnaast zijn er ook bepaalde periodes in het leven van de vrouw die om extra ondersteuning vragen. Denk maar aan de zwangerschap, overgang en het ouder worden. Wil je meer informatie over welk voedingssupplement het beste bij je past? Lees dan verder onder de producten of neem contact met ons op.

Meest gekozen supplementen

VitOrtho Meer-in-1 Vrouw (120 tabletten)

Multivitamine voor vrouwen
Actieve vormen van B2, B6, B11 en B12
Met o.a. Maca, Q10 en Astaxanthine
Voordeelverpakking

Verwijder van verlanglijstje

Vitakruid Feminosan (180 tabletten)

Formule ter ondersteuning van de overgang
Met o.a. Rode Klaver, Hop en Magnesium
Helpt tevens om lekker te slapen

Verwijder van verlanglijstje

Biotics Equi-Fem (120 tabletten)

Multivitamine voor vrouwen
Ingrediënten van natuurlijke oorsprong
Met o.a. zilverkaars en Q10

Verwijder van verlanglijstje

Vitakruid Femme (60 tabletten)

Bij ongemakken rondom de menstruatie
Ondersteunt de menstruatie
Met o.a. Maca, Shatavari en Monnikspeper

Verwijder van verlanglijstje

Vitals Collageenformule Pro (60 capsules)

Complete collageenformule
Collageen type l, ll, V en X
Aangevuld met Ester-C

Verwijder van verlanglijstje

Vitakruid Beautycomplex (60 tabletten)

Anti-verouderingsformule
Goed voor huid, haar en nagels
Met o.a. Keratine, MSM en hyaluronzuur

Verwijder van verlanglijstje

Bonusan Menopauze Balans (60 capsules)

Ter ondersteuning van de overgang
Met o.a. Rode klaver, eche salie en Hop
Laag in fyto-oestrogenen

Verwijder van verlanglijstje

Aanbevolen supplementen

De volgende supplementen kunnen ondersteuning bieden voor vrouwen:

Multivitamine vrouw

Multivitamine voor vrouwen
Ondersteuning voor elke levensfase
Afgestemd op de behoefte van vrouwen

Bekijk producten

Collageen

Voor mooie nagels, huid en haar
Collageen maakt de huid van binnenuit mooier
Verkrijgbaar in poeder en capsulevorm

Bekijk producten

Monnikspeper

Ondersteuning bij menstruatie ongemakken
Draagt bij aan een normale hormoonhuishouding
Ondersteunt het overgangsproces

Bekijk producten

Overgang

Supplementen ter ondersteuning van de overgang
Bij opvliegers, zweten en wisselende stemmingen
Krachtige formules

Bekijk producten

Vitamine D

Ondersteunt het immuunsysteem
Goed voor botten en spieren
Verkrijgbaar in druppels en capsule vorm

Bekijk producten

Multivitamine voor vrouwen

Slechts een klein percentage van de Nederlanders eet voldoende gezond en gevarieerd. Eén van de redenen om eens na te denken over een multivitamine. Een goede multivitamine is een mooie aanvulling op je dagelijkse voeding.

Omdat vrouwen een andere vitamine- en mineralenbehoefte hebben, zijn er speciale multivitamines voor vrouwen.

Een multivitamine voor vrouwen die we hier specifiek willen benoemen is Vitakruid Multi Dag en Nacht Vrouw. Dit zijn twee multivitamines die je tegelijkertijd kunt gebruiken. Vitakruid Multi Dag is de multivitamine die zorgt voor extra energie en ondersteunt de concentratie overdag en Vitakruid Multi Nacht helpt je lichaam te herstellen tijdens de nacht.

Vitakruid Multi Dag kun je in de ochtend nemen en Vitakruid Multi Nacht neem je in voor het slapen gaan.

Voedingssupplementen tijdens de overgang

Sommige vrouwen kunnen behoorlijk veel last hebben van overgangsklachten. Denk maar aan opvliegers, stemmingswisselingen, pijnlijke spieren en gewichtstoename. Sommige overgangssupplementen kunnen deze klachten verminderen.

Zilverkaars, rode klaver en hop zijn kruiden die ondersteuning bieden bij overgangsverschijnselen*. Je vindt deze kruiden in Vitakruid Feminosan, Biotics Pause AM en Pause PM en in de Vrouwenformule van Vitals.

Veel vrouwen komen tijdens de overgang enkele kilo’s aan. Dat komt omdat je stofwisseling in deze periode vertraagt. Hierdoor verbrand je minder energie en ga je meer vet vasthouden. Toch is het ook mogelijk om in deze periode af te vallen. Wil je hier meer informatie over? Dan verwijzen we je graag naar de pagina ‘afvallen in de overgang’.

Collageen

Collageen geeft structuur en elasticiteit aan onze haren, nagels, botten, spieren en gewrichten. Na onze 25^e levensjaar gaat ons lichaam steeds minder collageen aanmaken. Na je 50^e levensjaar maakt ons lichaam bijna helemaal geen collageen meer aan.

Veel vrouwen nemen al collageen supplementen ter bevordering van de huid. Maar wist je dat het ook erg belangrijk is voor de spieren en gewrichten? De afname van collageen zorgt ervoor dat je spieren en gewrichten minder soepel worden. Dit ga je merken doordat je wat stijver wordt en minder soepel kunt bewegen.

Vitamine D

Vitamine D is een vitamine die een positieve invloed heeft op het immuunsysteem. Het ondersteunt de afweer van ons lichaam. Het is ook goed voor onze botten, gebit en spieren. Omdat vitamine D een belangrijke vitamine is voor ons lichaam en er al snel een vitamine D tekort kan ontstaan heeft de Gezondheidsraad een suppletieadvies samengesteld.

Voor vrouwen tussen de 4 en 49 jaar die te weinig zonlicht zien is het advies om dagelijks 10 mcg extra vitamine D te nemen. Dit advies geldt ook voor vrouwen met een donkere en getinte huid.

Vanaf 50 jaar adviseert de Gezondheidsraad alle vrouwen om 10 mcg extra te nemen en vanaf 70 jaar is het advies zelfs 20 mcg per dag.

*Claims in afwachting van Europese toelating

Veelgestelde vragen

Iedereen is anders. Daarom vind je binnen ons assortiment verschillende soorten multivitamine. We helpen je graag bij het vinden van een mulitvitamine met een samenstelling die past bij je behoeften.

Vitortho Meer-in-1 is een multivitamine die speciaal is afgestemd op de behoefte van vrouwen. Het product bevat onder andere actieve vormen van vitamine B2, B6, foliumzuur en B12

Nutramin Femacare2.0 is een multivitamine die mineralen bevat die ondersteunen tijdens de menopauze en is uitermate geschikt voor vrouwen in de overgang.