De Gezondheidsraad adviseert om minstens 1 keer per week (vette) vis te eten. Uit onderzoek is gebleken dat slechts 30% deze aanbeveling haalt. Haal jij (of je kinderen) deze adviesdosering niet? Dan is een aanvullend supplement aan te bevelen. Zo kun je toch profiteren van de gezondheidsvoordelen van de omega 3 vetzuren.
Omega-3 gummies zijn een slimme en smakelijke manier om essentiële vetzuren binnen te krijgen. Zonder de nasmaak van visolie. Ze bieden een aantrekkelijk alternatief voor traditionele capsules of vloeibare supplementen en zijn populair bij zowel kinderen als volwassenen .
Vis is onderdeel van een gezond voedingspatroon. De visvetzuren DHA en EPA in vis zijn goed voor je bloeddruk, het hart, de hersenfunctie en het gezichtsvermogen.
EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) zijn omega-3 vetzuren die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Ze spelen een belangrijke rol in verschillende lichaamsfuncties en hebben positieve effecten op je gezondheid.
*Bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA en/of EPA
** Bij een dagelijkse inname van 3 gram EPA of DHA
Vind je een kauwbare gummie makkelijker en/of fijner dan een capsule? Dan zijn Omega 3 gummies een uitstekend alternatief. De gummies hebben een fruitsmaak en je kunt ze gemakkelijk innemen. Ook zeer geschikt als visolie voor kinderen.
Moeite met het slikken van capsules en tabletten? Dan is een Omega 3 gummie een uitstekend supplement. Toch zijn visolie capsules beter. Omega 3 gummies bevatten in de meeste gevallen namelijk een lagere dosering aan Omega-3 vetzuren. Daarnaast zijn de gummies vaak verrijkt met zoetstoffen en smaakstoffen.
Toch liever een visolie capsule? We hebben een top 5 beste visolie samengesteld.
Via de website van Kiyoh laten onze klanten een onafhankelijke reactie achter.
