Magnesium Citraat

NOW Magnesium Citraat 200 mg (100 tabletten)

• Bevat 200 mg (citraat) per tablet
• Gunstige prijs-kwaliteit
• Beste keus voor spierfunctie en energie

Elders: 19,95

19,50

Bespaar nu 0,45

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Bonusan 150 mg plus Magnesium Citraat (120 tabletten)

(2)

• Bevat 150 mg (citraat) per tablet
• Met vitamine B6 (magnesium overlappende gezondheidsvoordelen)
• Beste keus voor spierfunctie en energie

Elders: 34,99

33,99

Bespaar nu 1,00

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Kala Health Magnesium citraat poeder (500 gram)

(1)

• Magnesiumcitraat
• Gunstige prijs (500 grams verpakking)
• Puur magnesium, vrij van toevoegingen

Elders: 25,95

25,75

Bespaar nu 0,20

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Kala Health Magnesium citraat poeder (1000 gram)

• Magnesium citraat poeder
• Beste keuze voor de spieren
• Voordeelverpakking 1000 gram

Elders: 39,95

39,75

Bespaar nu 0,20

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Vitals Magnesium Citraat (100 capsules)

• Bevat 100 mg (citraat) per capsule
• Capsule kan geopend worden
• Beste keus voor spierfunctie

Elders: 19,95

19,75

Bespaar nu 0,20

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Fittergy Magnesiumcitraat Kuur (300 tabletten)

• Bevat 50 mg (citraat) per tablet
• Te gebruiken als magnesiumkuur
• Beste keus voor spierfunctie

Elders: 29,99

29,49

Bespaar nu 0,50

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

NOW Magnesium Citraat Poeder (227 gram)

• Magnesiumcitraat
• Makkelijk te doseren
• Puur magnesium, vrij van toevoegingen

Elders: 22,95

22,75

Bespaar nu 0,20

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Vitakruid Magnesium 200 Citraat (90 tabletten)

• Bevat 200 mg (citraat) per tablet
• Beste keus voor spierfunctie en energie

Elders: 19,90

19,75

Bespaar nu 0,15

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Bonusan Magnesium Malaat Citraat Poeder (130 gram)

• Magnesium poeder
• Malaat en citraat
• Bij vermoeidheid en goed voor de spieren

Elders: 22,99

21,95

Bespaar nu 1,04

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Nova Vitae Magnesium Citraat poeder (250 gram)

• Magnesiumcitraat
• Puur magnesium, vrij van toevoegingen
• Makkelijk te doseren

Elders: 27,95

27,75

Bespaar nu 0,20

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Wanneer Magnesium citraat?

Magnesium is altijd verbonden aan een andere stof. Dit noemen we ook wel ionen. Elke magnesium verbindingen (magnesiumvorm) heeft bepaalde voordelen ten opzichte van andere magnesium vormen. Zo is magnesium citraat vooral een goede keuze bij vermoeidheid en de spieren.

Magnesium citraat bij vermoeidheid

Magnesium citraat is een verbinding tussen magnesium en citroenzuur. Citroenzuur is een belangrijk onderdeel van de citroenzuurcyclus. Deze cyclus is voor het grootste gedeelte verantwoordelijk voor de energie die onze cellen produceren. Daarom is de citraat-vorm ook een goede keuze wanneer je een magnesium supplement wilt gebruiken voor meer energie. Magnesium activeert je natuurlijke energie in het lichaam.

Magnesium citraat voor de spieren

Magnesium citraat wordt ook goed opgenomen door de spieren en het weefsel. Mede daardoor is de citraat verbinding een uitstekende keuze voor de spieren. Magnesium is goed voor de werking van de spieren en speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren. 

Andere magnesiumvormen

Naast magnesium citraat zijn er nog meer verschillende verbindingen. Ook deze vormen hebben specifieke eigenschappen. Klik op één van onderstaande vormen voor meer informatie. De meest voorkomende zijn:

• Magnesium bisglycinaat: goede keuze voor de hersenfunctie (geheugen, concentratie etc.)
• Magnesium malaat: goede keuze bij vermoeidheid en moeheid
• Magnesium tauraat: goede keuze voor de hersenfunctie (geheugen, concentratie etc.)
• Magnesium complex: bevat verschillende magnesiumverbindingen. Algemeen en breed inzetbaar

Verschillende toedieningsvormen

Magnesium citraat is verkrijgbaar in tabletten, capsules en in een poedervorm. Tabletten en capsules zijn gemakkelijk in gebruik. Je kunt ze gemakkelijk innemen met water. Heb je moeite met het slikken van tabletten en capsules? Dan is een magnesiumpoeder een geschikt supplement.

Een magnesiumpoeder kun je vermengen met water of een andere drank. Je kan gemakkelijk de gewenste dosering kiezen. Een ander voordeel van een magnesiumpoeder is dat het pure magnesium bevat. Er zijn geen hulpstoffen nodig voor het tabletteren of capsuleren. Een magnesium citraat poeder is puur en van hoge kwaliteit.

Waar is magnesium goed voor?

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen. Dat maakt het gelijk één van de belangrijkste mineralen voor ons lichaam. Zo is magnesium onder andere goed voor de spieren, ondersteunt het de botten, magnesium helpt ook bij vermoeidheid en ondersteunt je energieniveau. Dit zijn slecht enkele voorbeelden. Wil je meer weten over de toepassingsgebieden van magnesium? Bekijk dan de pagina ‘Waar is magnesium goed voor’.

Meest gestelde vragen omtrent magnesium citraat