Vloeibare magnesium | Goed opneembaar
Magnesium is een belangrijk mineraal voor ons lichaam. Hoewel het veel voorkomt in onze voeding, zijn er nog best veel mensen die een tekort hebben. Zo is stress een echte magnesiumvreter en varieert de opname in voeding van 20 tot 60%.
En magnesium tekort kun je aanvullen door middel van voedingssupplementen. Je kunt kiezen voor magnesium tabletten, magnesium poeders of een vloeibare magnesium. In dit overzicht vind je onze vloeibare magnesium supplementen.
Biotics Magnesium Vloeibaar
Biotics Magnesium Vloeibaar is een fles met 240 ml magnesium(chloride). Het advies gebruik is 5 ml per dag. Dit komt overeen met ongeveer 1 koffielepel. Je kan de vloeistof vermengen met water of een andere drank. De samenstelling per 5 ml is 200 mg magnesium. Dat is 53% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Vitals Elementair Magnesium
Het magnesium in Vitals Elementair magnesium is afkomstig uit het Great Salt Lake in Utah. Deze vloeibare magnesium druppels hebben als basis CMD. CMD staat voor concentrated mineral drops. De druppels worden vervaardigd door middel van een natuurlijk concentratieproces met gebruik van de zon. Het adviesgebruik is twee keer per dag één druppel. Je kan de druppels toevoegen aan water, vruchtensap of voedsel.
Vitals Elete Sportmineralen
Elete Sportmineralen bevat naast magnesium ook kalium, natrium en chloride in vloeibare vorm. Dit product is geschikt voor mensen die regelmatig intensief sporten. Het is een goede aanvulling van verloren elektrolyten tijdens het sporten. De vloeistof is afkomstig uit het Great Salt Lake in Utah. Vitals Elete Sportmineralen is getest op doping volgens het NZVT-systeem.
Waar is het goed voor?
Magnesium wordt veel gebruikt in combinatie met sport. Het speelt een rol in 300 verschillende enzymatische processen. Op de pagina ‘Waar is magnesium goed voor’ vind je een uitgebreid overzicht. Kort samengevat:
- Magnesium draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid
- Het activeert je natuurlijke energie
- Ondersteunt de botten en is goed voor het gebit
- Magnesium is goed voor de spieren
- Magnesium draagt bij aan een normale celdeling
- Het is goed voor je gemoedstoestand, leerprestatie en concentratievermogen
Magnesium poeder
Een ander veel voorkomend magnesium supplement is magnesium poeder. Een magnesium poeder kun je zelf vloeibaar maken door het te vermengen met water of een andere drank. In ons assortiment vind je de magnesium poeders van NOW en Biotics. NOW heeft het poeder in de vorm van magnesium citraat en magnesium bisglycinaat. Biotics in de vorm van glycerofosfaat. Naast magnesium bevat het product van Biotics ook verschillende B-vitaminen en taurine.
