Vitamine D

Vitamine D wordt ook wel eens de zonvitamine genoemd. Dat komt omdat we ongeveer 2/3 van onze Vitamine D behoefte uit de zon halen. Het andere 1/3 deel halen we uit onze voeding. Over het algemeen is 15 tot 30 minuten zon (tussen 11u en 15u) voldoende voor je dagelijkse Vitamine D behoefte. Dit is wel afhankelijk van het type huid en je leeftijd. Zo hebben bijvoorbeeld ouderen en mensen met een getinte huid sneller behoefte aan extra Vitamine D.

Omdat we Vitamine D voornamelijk uit de zon halen wordt een extra supplement vooral in de wintermaanden aangeschaft. De zon is dan minder aanwezig en daardoor krijgen we niet altijd voldoende vitamine D binnen. Maar ook in de zomer kan een vitamine D suppletie handig zijn.

Nutramin D3000 Forte (120 capsules)

Normaal: 19,95

17,95

Bespaar nu 2,00

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Vitals Vitamine D3 druppels (20 ml)

Normaal: 16,95

15,95

Bespaar nu 1,00

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Bonusan Vitamine D3 15mcg (300 softgels)

Normaal: 38,80

36,95

Bespaar nu 1,85

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Bonusan Vitamine D3 75 mcg (60 softgels)

Normaal: 21,80

19,95

Bespaar nu 1,85

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Vitals Vitamine D 1000 IE Biologisch (60 capsules)

Normaal: 24,95

22,95

Bespaar nu 2,00

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Plantina Vitamine K2 en D3 (60 capsules)

Normaal: 29,95

27,95

Bespaar nu 2,00

 

Bekijken

Verwijder van verlanglijstje

Waar is Vitamine D goed voor?

Vitamine D is een belangrijke vitamine voor ons lichaam. Het is namelijk goed voor verschillende processen in ons lichaam. Enkele voorbeeld zijn:

• Goed voor de instandhouding van sterke botten
• Zorgt mede voor een goede weerstand
• Speelt een belangrijke rol in de calciumhuishouding in je bloed
• Draagt bij aan de calcium- en fosforopname
• Is goed voor de spieren
• Helpt de tanden sterk te houden
• Is goed voor het celdelingsproces