Ashwagandha

Ashwaganda is een kruid dat al duizenden jaren gebruikt wordt in Aziatische landen en in delen van Afrika. Het kruid is nog niet zo bekend in de Westerse landen maar is wel bezig met een opmars.

Ashwagandha wordt veelal ingezet bij stresssituaties vanwege het ontspannende en rustgevende effect. Meer weten? Bekijk dan de pagina 'Wat is Ashwagandha?'.

De werking van Ashwagandha

De Europese commissie is nog bezig met het onderzoeken van de gezondheidsvoordelen van Ashwagandha. Voorlopig, in afwachtig van de goedkeuring door de Europese commisie, zijn er 3 toegestane gezondheidsclaims:

  • Draagt bij aan een goede geestelijke balans
  • Werkt ontspannend
  • Heeft een adoptgene werking

Helaas mogen wij geen verdere mededelingen doen over het effect van Ashwagandha.